Dzisiaj jest środa 20 listopada 2019 r. Imieniny: Anatola, Edyty, Rafała
Zakończony - Wakacyjna pielęgnacja - Weź udział w konkursie i wygraj 1 z 2 nagród: kosmetyki L'biotica: szampon, który zregeneruje Twoje włosy w letnie dni, maseczki pielęgnacyjne do twarzy oraz zbiór praktycznych dietetycznych porad w postaci książki Magdaleny Makarowskiej "Jak odchudzić swojego mężczyznę"! Zaloguj się w portalu, aby Twoje zgłoszenie zostało wzięte pod uwagę! Trwa do 14 sierpnia 2015! 
Zakończony - Cera jak marzenie - Weź udział w naszym nowym konkursie i wygraj 1 z 4 zestawów nagród! Tym razem mamy dla Was skoncentrowany kosmetyczny duet do pielęgnacji twarzy, czyli liftingujący oraz wypełniający zmarszczki koncentrat Dermo Expert marki Floslek Pharma! Zaloguj się w portalu, aby Twoje zgłoszenie zostało wzięte pod uwagę! Trwa do 21 sierpnia 2015! 
Zakończony - Dzikie piękno - Zapraszamy do udziału w konkursie, w kórym nagrodą jest zestaw kosmetyków marki PUPA oraz książka niespodzianka, która porwie Cię do niesamowitej "Zatoki tajemnic"...  Zaloguj się w portalu, aby Twoje zgłoszenie zostało wzięte pod uwagę! Trwa do 9 września 2015! 
Zakończony - Muśnięcie lata - Przedłuż sobie letnie przyjemności! Weź udział w naszym konkursie i wygraj kosmetyki marki Eveline Cosmetics, z którym poczujesz się jakby jeszcze otulało Cię wakacyjne słońce! Zaloguj się w portalu, aby Twoje zgłoszenie zostało wzięte pod uwagę! Trwa do 27 września 2015!
Zakończony - Intymnie - Wygraj 1 z 3 delikatnych żeli do higieny intymnej Dermapharm TM Eveline Cosmetics. Zapewnij sobie totalną ochronę na jesień.  Zaloguj się w portalu, aby Twoje zgłoszenie zostało wzięte pod uwagę! Trwa do 20 października 2015!
Czy planujesz zmianę fryzury w związku z nadchodzącymi Świętami?





|
Która z gwiazd wyglądała bardziej kusząco na 2015 BRITISH FASHION AWARDS? 

Materiały prasowe E! Intertainment Television








|
Podoba Ci się stylizacja Mirandy Kerr?


Materiały prasowe E! Intertainment Television






|
Rihanna na okładce FANIT FAIR wygląda...


Materiały prasowe E! Intertainment Television






|
W której stylizacji Miranda Kerr podoba Ci się bardziej?

Materiały prasowe E! Intertainment Television






|
NICK JONAS - ciacho?


Materiały prasowe E! Intertainment Television






|

WWW.KOBIETA.BYC.PL  

PORTAL O KOBIETACH I DLA KOBIET, O ZDROWIU, URODZIE, PSYCHOLOGII, METAMORFOZIE, POKAZUJĄCY JAK DOBRZE BYĆ SOBĄ I JAK ŁATWO BYĆ PIĘKNĄ...

 


Dieta kobiety - dieta mężczyny

 

Dieta kobiety a dieta mężczyzny

Choć nadal niektórzy dążą do wskrzeszenia starożytnego mitu Arystofanesa, w którym kobieta i mężczyzna byli przedstawieni jako dwie wzajemnie uzupełniające się, nierozłączne połówki to obecnie związek pomiędzy kobietą a mężczyzną opisuje się raczej jako ‘bycie wolnym razem’. Wzajemne relacje tworząc tożsamość związku zachowują jednocześnie tożsamość partnerów. Tak jest na gruncie psychiczno – emocjonalnym. A jak układ ten funkcjonuje w tak zdawałoby się prozaicznej sferze jak codzienne posiłki? W większości związków zakupy artykułów spożywczych robią kobiety. Jeżeli nawet ich nie robią to przygotowują swym partnerom listy zakupów. Mężczyźni ograniczają się zwykle jedynie do podejmowania decyzji w kwestii napojów alkoholowych. Podobnie jest z przyrządzaniem posiłków.

 

Ten prastary układ stawia kobiety są w trudnej sytuacji, bo jeżeli nawet nie chcą dopasowywać się do gustu partnera to przygotowując mu inne dania musiałyby poświęcić na to dodatkowy czas. Lepiej więc podać to samo.

Jedząc wspólnie z partnerem mężczyzną kobieta często wpada w pułapkę. Z czasem zaczyna zjadać takie same porcje i w przeciwieństwie do niego tyje. Nawet, gdy je mniej zaczyna uważać, że jest na diecie i nie dojada, a i tak przybiera na wadze. Wpadając we frustrację rozpoczyna półdniowe głodówki, w czasie których sięga po słodycze. Po południu znów objada się napadowo. Zjada taką samą porcję co mężczyzna uważając, że się nie przejada. Nic bardziej mylnego kobieta i mężczyzna to dwa różne światy. Kobieta o tym samym wzroście i wadze potrzebuje o 20–25% mniej kalorii niż mężczyzna. Różnice w aktywności genów, budowie anatomicznej i fizjologii sprawiają, iż obie płcie mają inną przemianę materii. Na przykład masa mięśniowa mężczyzn stanowi 35 – 40 % całkowitej masy ich ciała podczas, gdy u kobiet jest o 10 % niższa. Kobiety zamiast mięśni mają więcej tkanki tłuszczowej. Kilogram mięśni spala średnio 85 kcal na godzinę, a tłuszcz zaledwie 3 kcal. Różnica jest więc olbrzymia.

Objawy i lekarstwa

Kobieta i mężczyzna reagują inaczej na leki. Przykładowo przedstawicielki płci pięknej są bardziej oporne na działanie środków znieczulających. Wybudzają się przeciętnie o 4 minuty wcześniej. Za to wykazują większą wrażliwość na opioidowe leki przeciwbólowe oddziałujące na receptory kappa. Jak wykazały badania ryzyko zachorowania na serce kobiety diabetyczki jest pięć razy większe niż w przypadku mężczyzny diabetyka. Natomiast popularny kwas acetylosalicylowy redukuje prawdopodobieństwo wystąpienia ataku serca u kobiet powyżej 65 roku życia, natomiast, w przeciwieństwie do mężczyzn, nie wykazuje takiego działania u kobiet w średnim wieku. Opisywane przez przedstawicieli obu płci symptomy zawału mięśnia sercowego są zazwyczaj także różne. Mężczyźni najczęściej skarżą się na silny ból w klatce piersiowej promieniujący w kierunku żuchwy i lewej kończyny. Kobiety zaś częściej wskazują na niezbyt silny ból w okolicy piersi, uczucie zmęczenia oraz ogólne złe samopoczucie.

Różnice w gospodarce hormonalnej sprawiają, iż dieta kobiety musi uwzględniać spadki absorpcji niektórych składników, na przykład wapnia w okresie menopauzalnym czy żelaza w czasie menstruacji. Kobiety częściej więc cierpią na osteoporozę, zwyrodnieniowe zapalenie stawów, kamicę żółciową, trudności z zasypianiem. Za to, szczególnie przed owulacją, gdy poziom estrogenu znacząco rośnie, lepiej znoszą ból. To najlepsza pora na depilację nóg i wizytę u dentysty. Nie chodzi tu bynajmniej li tylko o różnice w hormonach płciowych, ale także innych, na przykład w produkcji hormonu szczęścia. Odmienna budowa, a zarazem funkcjonowanie kobiecych mózgów sprawiają, że produkują one prawie trzy razy mniej serotoniny niż mózgi mężczyzn. Panie częściej więc sięgają po słodkie przekąski, by podnieść sobie nastrój. Podjadanie słodyczy wynika też z niższej przemiany materii.

 

czytaj dalej


2010-05-04
Autor: Maya Kowalczyk, Fot. Biuro Kwiatowe Holandia


~Emila - 2010-05-06 18:54:19
Wszystko to co napisałaś wskazuje na prawdę w dietach różnych płci.Diety i niekoniecznie diety, przygotowanie posiłków a potem konsumowanie razem z partnerem bardzo się różni w oddziaływaniu naszych organizmów.Niedojadająca, przybieram na wadze.
odpowiedz


Drukuj
Poleć ten artykuł znajomemu

Dodaj komentarz do tego artykułu
token
Przepisz kod z obrazka:
Podpis:
Aby skorzystać z opcji powiadomień zarejestruj się lub skorzystaj z panelu logowania znajdującego się w topie strony.
powiadom o publikacji na tym forum
powiadom o odpowiedziach na mój komentarz


Zobacz także