Dzisiaj jest niedziela 25 sierpnia 2019 r. Imieniny: Belii, Ludwika, Luizy
Zakończony - Wakacyjna pielęgnacja - Weź udział w konkursie i wygraj 1 z 2 nagród: kosmetyki L'biotica: szampon, który zregeneruje Twoje włosy w letnie dni, maseczki pielęgnacyjne do twarzy oraz zbiór praktycznych dietetycznych porad w postaci książki Magdaleny Makarowskiej "Jak odchudzić swojego mężczyznę"! Zaloguj się w portalu, aby Twoje zgłoszenie zostało wzięte pod uwagę! Trwa do 14 sierpnia 2015! 
Zakończony - Cera jak marzenie - Weź udział w naszym nowym konkursie i wygraj 1 z 4 zestawów nagród! Tym razem mamy dla Was skoncentrowany kosmetyczny duet do pielęgnacji twarzy, czyli liftingujący oraz wypełniający zmarszczki koncentrat Dermo Expert marki Floslek Pharma! Zaloguj się w portalu, aby Twoje zgłoszenie zostało wzięte pod uwagę! Trwa do 21 sierpnia 2015! 
Zakończony - Dzikie piękno - Zapraszamy do udziału w konkursie, w kórym nagrodą jest zestaw kosmetyków marki PUPA oraz książka niespodzianka, która porwie Cię do niesamowitej "Zatoki tajemnic"...  Zaloguj się w portalu, aby Twoje zgłoszenie zostało wzięte pod uwagę! Trwa do 9 września 2015! 
Zakończony - Muśnięcie lata - Przedłuż sobie letnie przyjemności! Weź udział w naszym konkursie i wygraj kosmetyki marki Eveline Cosmetics, z którym poczujesz się jakby jeszcze otulało Cię wakacyjne słońce! Zaloguj się w portalu, aby Twoje zgłoszenie zostało wzięte pod uwagę! Trwa do 27 września 2015!
Zakończony - Intymnie - Wygraj 1 z 3 delikatnych żeli do higieny intymnej Dermapharm TM Eveline Cosmetics. Zapewnij sobie totalną ochronę na jesień.  Zaloguj się w portalu, aby Twoje zgłoszenie zostało wzięte pod uwagę! Trwa do 20 października 2015!
Czy planujesz zmianę fryzury w związku z nadchodzącymi Świętami?





|
Która z gwiazd wyglądała bardziej kusząco na 2015 BRITISH FASHION AWARDS? 

Materiały prasowe E! Intertainment Television








|
Podoba Ci się stylizacja Mirandy Kerr?


Materiały prasowe E! Intertainment Television






|
Rihanna na okładce FANIT FAIR wygląda...


Materiały prasowe E! Intertainment Television






|
W której stylizacji Miranda Kerr podoba Ci się bardziej?

Materiały prasowe E! Intertainment Television






|
NICK JONAS - ciacho?


Materiały prasowe E! Intertainment Television






|

WWW.KOBIETA.BYC.PL  

PORTAL O KOBIETACH I DLA KOBIET, O ZDROWIU, URODZIE, PSYCHOLOGII, METAMORFOZIE, POKAZUJĄCY JAK DOBRZE BYĆ SOBĄ I JAK ŁATWO BYĆ PIĘKNĄ...

 


STRES w PRACY

STRES w PRACY Jakże popularny temat – może nie do końca klarowny i oczywisty, obrosły stereotypami i uproszczeniami do tego stopnia, iż wypacza istotę tego pojęcia, (zjawiska). Bo to, co ludzie nazywają stresem, szczególnie w pracy, najczęściej stresem nie jest. Np. jednorazowe, nawet silne zdenerwowanie, stresem jeszcze nie jest. Okrzyki typu; „ale jestem zestresowany”, po sprzeczce w pracy, są niezwykle modne, jednakże mylą pojęcie stresu ze zdenerwowaniem . Stres, co prawda mógłby nastąpić, kiedy kłócilibyśmy się stale od dłuższego czasu i kumulowali w sobie złość, bezsilność i urazy! Tu, zatem, wracamy do podstaw, co to jest, ten „osławiony” stres?

Reakcja organizmu na „niekorzystne” bodźce środowiskowe, głównie zewnętrzne, dzięki której organizm może dostosować się do nowych warunków otoczenia. Proszę zwrócić uwagę na podkreślenie, „dzięki której”, sugerujące, że nie jest to coś zbędnego i niepotrzebnego, lecz ważnego i istotnego. Jest to niejako istota naszej sprawności radzenia sobie w życiu!

Stres jest zjawiskiem adaptacyjnym i ukształtowanym w procesie ewolucji, aby sprawniej i szybciej reagować na zagrożenia płynące z rzeczywistości. Walka z nim to nieefektywne działanie, raczej trzeba się przyjrzeć, co nam "stres" chce powiedzieć. Jeżeli przechodzimy przez ulicę i widzimy ciężarówkę, która zachowuje się jakby nas chciała przejechać, to właśnie stresowa reakcja organizmu pozwala szybciej i sprawniej opuścić ulicę. Chyba, że stres (fizjologiczna reakcja organizmu), pozbawi nas takiej możliwości, (bo stres jest w za dużej dawce), i spowoduje zastygnięcie! (Atawizm- reakcja kiedyś adaptacyjna, bo zwierze atakuje tylko przedmioty ruchome, a teraz zupełnie przeciwnie. Często będziemy się z tym spotykać, gdyż warunki życia, szczególnie ostatnimi czasy, zmieniają się rewolucyjnie a nasze reakcje są najczęściej uwarunkowane genetycznie, zmieniają się w setkach a może nawet setkach tysięcy lat.).

Zatem stres to reakcja organizmu, najczęściej automatyczna i nieświadoma, lecz w celu lepszego przystosowania się do sytuacji. Nie warto jej zwalczać, jak to zalecają domorośli, (podwórkowi) psycholodzy, lecz raczej trzeba jej posłuchać!. Zapewne mówi nam coś ważnego i istotnego o naszej sytuacji. (A dokładnie, o odbiorze subiektywnym naszej sytuacji). Na tym głównie polegają moje szkolenia – słuchaniu własnego organizmu i wyciąganiu z tego wniosków, „aby żyło się lepiej”. Żeby tego dokonać trzeba się uwrażliwić na sygnały z własnego ciała. Właśnie stres, a właściwie sygnały fizjologiczne z naszego ciała, płynące pod jego wpływem, są znakomitym drogowskazem, co jest dla nas korzystne, a co ewidentnie nam szkodzi. Zwalczany tylko chroniczny, długotrwały stres. Jest to porównywalne ze zwalczaniem bólu, gdzie również zwalczamy ból intensywny i długotrwały, a nie staramy się znieczulić na podstawowe sygnały płynące do naszego mózgu od naszych receptorów zmysłowych (np. dotykowych). Nie tylko, że pozbawilibyśmy się wszelkiej przyjemności płynącej ze zmysłów, lecz również nie pożylibyśmy długo. Patrz, długość życia osób pozbawionych percepcji bólu!

czytaj dalej


2009-05-04
Zbigniew Karapuda, www.terapiaantystresowa.pl


~hpOj99KIE - 2016-05-09 03:08:40
Good day! This will be my 1st comment here so i just planned to give a fast shout out there and let you know I genuinely enjoy examining your blogposts. Can you suggest any <a href="http://sqpjodcxm.com">blm/wgsebsites/foruos</a> that cover exactly the same subjects? Many thank you!
odpowiedz
~3NXGogTINw - 2016-05-07 20:40:42
miox dit&nbsp;:</a>je veut pas me mettre au millieu du tir de barage,mais il est pas mal prouvé que les animaux peuvent aveoir un certain placébo. Pour hyper symplifier, ce le ressentir de l&iorus;intentqon qui compte et qui cause le placébo.[] http://bnzanj.com [url=http://pwlnkd.com]pwlnkd[/url] [link=http://prsxbjhvvag.com]prsxbjhvvag[/link]
odpowiedz
~icTDI2HHt - 2016-05-07 12:09:04
i would totally crop the pants a bit, show like an inche or two of ankle and then its audrey plus charlie chaplin but in the best way <a href="http://qzbvmrr.com">poblisse</a>
odpowiedz
~CY4iqRBrpcl - 2016-05-06 16:44:38
lOS &quot;TRIBUTOS&quot; NO DEJAN DE SER UNA ESPECIE DE SACRIFICIOS HUMANOS. Y ÉSTOS HAN SIDO PRACTICADOS POR PUEBLOS REPARTIDOS POR TODA LA TIERRA, DESDE TIEMPOS REMOTOS, HASTA CASI NUESTROS DÍAS. CURIOSAMENTE, LA CULTURA OCCIDENTAL LOS FUE VENCIENDO; POR EJEMPLO, LOS CELTAS, LOS CARTAGINESES, LOS INDIOS PRS.MLOOBINOEC..PRACTICABAN SACRIFICIOS HUMANOS. &#191;SI OCCIDENTE PIERDE EL RUMBO, PODEMOS IR HACIA UN MUNDO DE &quot;TRIBUTOS&quot;?
odpowiedz


Drukuj
Poleć ten artykuł znajomemu

Dodaj komentarz do tego artykułu
token
Przepisz kod z obrazka:
Podpis:
Aby skorzystać z opcji powiadomień zarejestruj się lub skorzystaj z panelu logowania znajdującego się w topie strony.
powiadom o publikacji na tym forum
powiadom o odpowiedziach na mój komentarz


Zobacz także