Dzisiaj jest poniedziałek 19 sierpnia 2019 r. Imieniny: Emilii, Julinana, Konstancji
Zakończony - Wakacyjna pielęgnacja - Weź udział w konkursie i wygraj 1 z 2 nagród: kosmetyki L'biotica: szampon, który zregeneruje Twoje włosy w letnie dni, maseczki pielęgnacyjne do twarzy oraz zbiór praktycznych dietetycznych porad w postaci książki Magdaleny Makarowskiej "Jak odchudzić swojego mężczyznę"! Zaloguj się w portalu, aby Twoje zgłoszenie zostało wzięte pod uwagę! Trwa do 14 sierpnia 2015! 
Zakończony - Cera jak marzenie - Weź udział w naszym nowym konkursie i wygraj 1 z 4 zestawów nagród! Tym razem mamy dla Was skoncentrowany kosmetyczny duet do pielęgnacji twarzy, czyli liftingujący oraz wypełniający zmarszczki koncentrat Dermo Expert marki Floslek Pharma! Zaloguj się w portalu, aby Twoje zgłoszenie zostało wzięte pod uwagę! Trwa do 21 sierpnia 2015! 
Zakończony - Dzikie piękno - Zapraszamy do udziału w konkursie, w kórym nagrodą jest zestaw kosmetyków marki PUPA oraz książka niespodzianka, która porwie Cię do niesamowitej "Zatoki tajemnic"...  Zaloguj się w portalu, aby Twoje zgłoszenie zostało wzięte pod uwagę! Trwa do 9 września 2015! 
Zakończony - Muśnięcie lata - Przedłuż sobie letnie przyjemności! Weź udział w naszym konkursie i wygraj kosmetyki marki Eveline Cosmetics, z którym poczujesz się jakby jeszcze otulało Cię wakacyjne słońce! Zaloguj się w portalu, aby Twoje zgłoszenie zostało wzięte pod uwagę! Trwa do 27 września 2015!
Zakończony - Intymnie - Wygraj 1 z 3 delikatnych żeli do higieny intymnej Dermapharm TM Eveline Cosmetics. Zapewnij sobie totalną ochronę na jesień.  Zaloguj się w portalu, aby Twoje zgłoszenie zostało wzięte pod uwagę! Trwa do 20 października 2015!
Czy planujesz zmianę fryzury w związku z nadchodzącymi Świętami?





|
Która z gwiazd wyglądała bardziej kusząco na 2015 BRITISH FASHION AWARDS? 

Materiały prasowe E! Intertainment Television








|
Podoba Ci się stylizacja Mirandy Kerr?


Materiały prasowe E! Intertainment Television






|
Rihanna na okładce FANIT FAIR wygląda...


Materiały prasowe E! Intertainment Television






|
W której stylizacji Miranda Kerr podoba Ci się bardziej?

Materiały prasowe E! Intertainment Television






|
NICK JONAS - ciacho?


Materiały prasowe E! Intertainment Television






|

WWW.KOBIETA.BYC.PL  

PORTAL O KOBIETACH I DLA KOBIET, O ZDROWIU, URODZIE, PSYCHOLOGII, METAMORFOZIE, POKAZUJĄCY JAK DOBRZE BYĆ SOBĄ I JAK ŁATWO BYĆ PIĘKNĄ...

 


Kilka „ZA” drzemką w ciągu dnia

Kilka „ZA” drzemką w ciągu dnia Wiele z nas pamięta czasy przymusowego przedszkolnego leżakowania, niestety nie dla każdej z nas są to miłe wspomnienia
;-)


Zmuszanie do snu w trakcie najlepszej zabawy i pełnej aktywności to przecież nienaturalne! Jak zasnąć, kiedy na półkach tyle zabawek, które potrzebują opieki i naszego zainteresowania;-) Kiedy patrzymy wstecz wydaje nam się, że przedszkolne leżakowanie to jedne z najgorszych chwil dzieciństwa . No, i może jeszcze picie na zawołanie ciepłego mleka, na powierzchni którego tworzył się okropny kożuch! Za nic nie szło się go pozbyć, odgarniany na ściankę kubka zawsze robił miejsce dla nowego! ;-)

Ale... nam lat przybyło i wiele rzeczy po drodze się zmieniło. Na tyle na ile niechęć do mleka pozostaje w nas na okres dojrzałych lat, na tyle rośnie w nas chęć powrotu, a nawet potrzeba do popołudniowych drzemek.

Dla wielu z nas nie ma nic przyjemniejszego niż wyciągnięcie na kanapie nóg po przyjściu z pracy i oddanie się błogiej drzemce, mianowanej przez niektóre z nas prawdziwym luksusem.
Bo jak się zdrzemnąć, kiedy wkoło biega wymagający wiecznego zainteresowania kochany berbeć, którego trzeba mieć na oku, którego trzeba nakarmić? Jak znaleźć czas na zamknięcie powiek, kiedy po etatowym obowiązku przychodzi pora na ten dodatkowy, dzięki któremu stac nas na przykład na spłacenie raty za pralkę i telewizor...

Jednak warto wrócić do zwyczaju leżakowania i zainwestować w uzdrawiającą drzemkę, w krótki odpoczynek nie przed komputerem czy telewizorem ale na kanapie czy łóżku, najlepiej z uniesionymi nogami, również przy wyciszonych dźwiękach kojącej muzyki...

Czasami warto się wyciszyć, aby zyskać na nowo energię na kolejną część dnia, w ciągu którego niemiłosiernie huczy nam w głowie wiele trudnych do zagłuszenia myśli.

Jest wiele spraw, o których musimy pamiętać, które musimy zrobić... Wpędzamy się w taki kołowrotek obowiązków, który późnym wieczorem jeszcze zawraca nam głowę i uniemożliwia zaśnięcie. Wiele z nas cierpi na bezsenność, ale nie jest to bezsenność wynikająca z braku potrzeby snu, lecz nadmiaru kotłujących się w głowie myśli. Ledwo skończymy jeden dzień, a już zaczynamy kolejny. Leżąc w łóżku i wsłuchując się w otaczającą nas ciszę sen zamiast spadać na nas z błogim uczuciem ulgi krąży gdzieś daleko od naszego łóżka.

Popołudniowa drzemka jest lepsza i przede wszystkim zdrowsza niż porządna dawka kofeiny, odświeża pamięć i potrafi dźwignąć Twoje samopoczucie na wyższy poziom. Jest co prawda bardziej czasochłonna i wyłącza nas na jakiś czas z wszelkich czynności. Z kubkiem kawy w dłoni jesteśmy w stanie jeszcze coś zdziałać, prawda? Choćby trzymać w drugiej ręce telefon i plotkować z koleżanką lub wystukiwać na klawiaturze kolejny adres strony internetowej z najnowszą kolekcją wiosennych ciuszków ;-) Ale chodzi przecież o to, by choćby właśnie na te czynności zyskać więcej sił!

Niestety tradycja siesty pozwalającej na zwolnienie tempa w samym środku dnia, jakiej mają szczęście doświadczać na przykład Włosi czy Hiszpanie niestety nas nie dotyczy. Musimy sobie radzić po swojemu... Jednocześnie powinnyśmy pamiętać, że popołudniowa drzemka nie może stać się substytutem pełnego snu w porze, która jest do tego przeznaczona, czyli w nocy.

czytaj dalej


2009-03-30
Paulina Rogalska, fot. Triumph


Ten artykuł nie był jeszcze komentowany.


Drukuj
Poleć ten artykuł znajomemu

Dodaj komentarz do tego artykułu
token
Przepisz kod z obrazka:
Podpis:
Aby skorzystać z opcji powiadomień zarejestruj się lub skorzystaj z panelu logowania znajdującego się w topie strony.
powiadom o publikacji na tym forum
powiadom o odpowiedziach na mój komentarz


Zobacz także