Dzisiaj jest niedziela 25 sierpnia 2019 r. Imieniny: Belii, Ludwika, Luizy
Zakończony - Wakacyjna pielęgnacja - Weź udział w konkursie i wygraj 1 z 2 nagród: kosmetyki L'biotica: szampon, który zregeneruje Twoje włosy w letnie dni, maseczki pielęgnacyjne do twarzy oraz zbiór praktycznych dietetycznych porad w postaci książki Magdaleny Makarowskiej "Jak odchudzić swojego mężczyznę"! Zaloguj się w portalu, aby Twoje zgłoszenie zostało wzięte pod uwagę! Trwa do 14 sierpnia 2015! 
Zakończony - Cera jak marzenie - Weź udział w naszym nowym konkursie i wygraj 1 z 4 zestawów nagród! Tym razem mamy dla Was skoncentrowany kosmetyczny duet do pielęgnacji twarzy, czyli liftingujący oraz wypełniający zmarszczki koncentrat Dermo Expert marki Floslek Pharma! Zaloguj się w portalu, aby Twoje zgłoszenie zostało wzięte pod uwagę! Trwa do 21 sierpnia 2015! 
Zakończony - Dzikie piękno - Zapraszamy do udziału w konkursie, w kórym nagrodą jest zestaw kosmetyków marki PUPA oraz książka niespodzianka, która porwie Cię do niesamowitej "Zatoki tajemnic"...  Zaloguj się w portalu, aby Twoje zgłoszenie zostało wzięte pod uwagę! Trwa do 9 września 2015! 
Zakończony - Muśnięcie lata - Przedłuż sobie letnie przyjemności! Weź udział w naszym konkursie i wygraj kosmetyki marki Eveline Cosmetics, z którym poczujesz się jakby jeszcze otulało Cię wakacyjne słońce! Zaloguj się w portalu, aby Twoje zgłoszenie zostało wzięte pod uwagę! Trwa do 27 września 2015!
Zakończony - Intymnie - Wygraj 1 z 3 delikatnych żeli do higieny intymnej Dermapharm TM Eveline Cosmetics. Zapewnij sobie totalną ochronę na jesień.  Zaloguj się w portalu, aby Twoje zgłoszenie zostało wzięte pod uwagę! Trwa do 20 października 2015!
Czy planujesz zmianę fryzury w związku z nadchodzącymi Świętami?





|
Która z gwiazd wyglądała bardziej kusząco na 2015 BRITISH FASHION AWARDS? 

Materiały prasowe E! Intertainment Television








|
Podoba Ci się stylizacja Mirandy Kerr?


Materiały prasowe E! Intertainment Television






|
Rihanna na okładce FANIT FAIR wygląda...


Materiały prasowe E! Intertainment Television






|
W której stylizacji Miranda Kerr podoba Ci się bardziej?

Materiały prasowe E! Intertainment Television






|
NICK JONAS - ciacho?


Materiały prasowe E! Intertainment Television






|

WWW.KOBIETA.BYC.PL  

PORTAL O KOBIETACH I DLA KOBIET, O ZDROWIU, URODZIE, PSYCHOLOGII, METAMORFOZIE, POKAZUJĄCY JAK DOBRZE BYĆ SOBĄ I JAK ŁATWO BYĆ PIĘKNĄ...

 


Czy bezsenność jest uleczalna?

Czy bezsenność jest uleczalna? Wyniki badań przeprowadzonych na zlecenie organizatorów kampanii edukacyjnej „Dobrze śpij – aktywnie żyj” dowodzą, że bezsenność jest poważnym problemem społecznym w naszym kraju. Ponad połowa Polaków cierpi na zaburzenia snu.


Bardzo wielu z nich ma problemy ze snem niemal codziennie, pozostali - przynajmniej kilka razy w miesiącu. U 73% respondentów zaburzenia snu utrzymują się co najmniej przez okres miesiąca . Bezsenność to choroba, która nie leczona, będzie towarzyszyła nam do końca życia.


Jeśli bezsenność trwa dłużej niż 4 tygodnie, to ma wówczas charakter przewlekły, zatem według klasyfikacji jest chorobą. W definicji bezsenności niezwykle istotny jest ponadto element subiektywny, czyli samopoczucie pacjenta. Dlatego właśnie w przypadku przewlekłej bezsenności stosuje się leczenie farmakologiczne oraz psychoterapię – mówi dr Michał Skalski z Poradni Leczenia Zaburzeń Snu przy Katedrze Psychiatrii Akademii Medycznej
w Warszawie.


Trzeba pokreślić, że tę chorobę leczyć należy. Można bezsenność wyleczyć całkowicie,
choć trzeba pamiętać, że możliwe są jej nawroty na przykład z powodu jakiegoś nagłego, silnego stresu czy problemów rodzinnych.
– informuje dr Michał Skalski.


Powodem tak licznych zachorowań na bezsenność przewlekłą jest pęd współczesnego świata, który powoduje, że ludzie, zwłaszcza żyjący w większych miastach, nie przestrzegają podstawowych zasad higieny snu.

Objawy bezsenności, polegające głównie na trudnościach w zasypianiu, ale również na kłopotach z utrzymaniem ciągłości snu i zbyt wczesnym budzeniu, mogą utrzymywać się przez dłuższy okres w sytuacji, kiedy jesteśmy narażeni na długotrwały stres. Oprócz tego ważnym czynnikiem wzmagającym zaburzenia snu jest występowanie różnych innych chorób fizycznych czy psychicznych.

czytaj dalej


2006-11-09
mat.pras.On Board


~Kamelia - 2014-11-19 13:50:30
Ja miałam chwilowy - na szczęście - problem z zasypianiem. Zmieniłam dietę tzn, nie obajdałam się na noc, spacerowałam ok 30 minut wieczorem i brałam Nervocalm Noc tj. w zioła w tabletkach, które uspokajają i relaksują. Silne działanie. Pomogło, polecam.
odpowiedz
~Silverka - 2006-12-27 18:25:06
Tak , faszerowac sie lekami najlepszy sposob ;-/ ale to nie zmieni faktu, ze problem nadal wystepuje . Wiec bedzie ciagle mial ten problem, jesli zaprzestanie brania leku. Po co sie faszerować? Tak smao nie rozumiem lekow psychotropowych, ktore to niby maja uszczesliwic dana osobe. Rownie dobrze mozna by podac placebo, a efekt by byl taki sam.
odpowiedz
~zakochana - 2006-11-22 09:47:10
Mnie też nic nie pomaga.. :( Ale ja wiem, że nie śpię bo tęsknię... Nie mogę się doczekać kiedy zamieszkam z moim chłopakiem. Mam wrażenie, że wtedy wszystkie problemy miną. nie bedę martwić się gdzie on jest i co robi... ;)
odpowiedz
~Mary - 2006-11-09 14:18:24
Mam to samo. Nie chce zazywac tabletek, więc się tak męcze w nocy, a cieple mleko mi nie pomaga.
odpowiedz
~maja - 2006-11-09 14:15:55
Ja nie mogę czesto spac, ale to chyba stres. Trudno zasnąć po cięzkim dniu. Wy tez tak macie?
odpowiedz


Drukuj
Poleć ten artykuł znajomemu

Dodaj komentarz do tego artykułu
token
Przepisz kod z obrazka:
Podpis:
Aby skorzystać z opcji powiadomień zarejestruj się lub skorzystaj z panelu logowania znajdującego się w topie strony.
powiadom o publikacji na tym forum
powiadom o odpowiedziach na mój komentarz


Zobacz także