Dzisiaj jest poniedziałek 19 sierpnia 2019 r. Imieniny: Emilii, Julinana, Konstancji
Zakończony - Wakacyjna pielęgnacja - Weź udział w konkursie i wygraj 1 z 2 nagród: kosmetyki L'biotica: szampon, który zregeneruje Twoje włosy w letnie dni, maseczki pielęgnacyjne do twarzy oraz zbiór praktycznych dietetycznych porad w postaci książki Magdaleny Makarowskiej "Jak odchudzić swojego mężczyznę"! Zaloguj się w portalu, aby Twoje zgłoszenie zostało wzięte pod uwagę! Trwa do 14 sierpnia 2015! 
Zakończony - Cera jak marzenie - Weź udział w naszym nowym konkursie i wygraj 1 z 4 zestawów nagród! Tym razem mamy dla Was skoncentrowany kosmetyczny duet do pielęgnacji twarzy, czyli liftingujący oraz wypełniający zmarszczki koncentrat Dermo Expert marki Floslek Pharma! Zaloguj się w portalu, aby Twoje zgłoszenie zostało wzięte pod uwagę! Trwa do 21 sierpnia 2015! 
Zakończony - Dzikie piękno - Zapraszamy do udziału w konkursie, w kórym nagrodą jest zestaw kosmetyków marki PUPA oraz książka niespodzianka, która porwie Cię do niesamowitej "Zatoki tajemnic"...  Zaloguj się w portalu, aby Twoje zgłoszenie zostało wzięte pod uwagę! Trwa do 9 września 2015! 
Zakończony - Muśnięcie lata - Przedłuż sobie letnie przyjemności! Weź udział w naszym konkursie i wygraj kosmetyki marki Eveline Cosmetics, z którym poczujesz się jakby jeszcze otulało Cię wakacyjne słońce! Zaloguj się w portalu, aby Twoje zgłoszenie zostało wzięte pod uwagę! Trwa do 27 września 2015!
Zakończony - Intymnie - Wygraj 1 z 3 delikatnych żeli do higieny intymnej Dermapharm TM Eveline Cosmetics. Zapewnij sobie totalną ochronę na jesień.  Zaloguj się w portalu, aby Twoje zgłoszenie zostało wzięte pod uwagę! Trwa do 20 października 2015!
Czy planujesz zmianę fryzury w związku z nadchodzącymi Świętami?





|
Która z gwiazd wyglądała bardziej kusząco na 2015 BRITISH FASHION AWARDS? 

Materiały prasowe E! Intertainment Television








|
Podoba Ci się stylizacja Mirandy Kerr?


Materiały prasowe E! Intertainment Television






|
Rihanna na okładce FANIT FAIR wygląda...


Materiały prasowe E! Intertainment Television






|
W której stylizacji Miranda Kerr podoba Ci się bardziej?

Materiały prasowe E! Intertainment Television






|
NICK JONAS - ciacho?


Materiały prasowe E! Intertainment Television






|

WWW.KOBIETA.BYC.PL  

PORTAL O KOBIETACH I DLA KOBIET, O ZDROWIU, URODZIE, PSYCHOLOGII, METAMORFOZIE, POKAZUJĄCY JAK DOBRZE BYĆ SOBĄ I JAK ŁATWO BYĆ PIĘKNĄ...

 


Kobieto - pij mleko!

Kobieto - pij mleko!

Spożywane przez przeciętnego Polaka ilości mleka i jego przetworów są niewystarczające, aby zaspokoić dzienne zapotrzebowanie na wapń. Z kolei niski poziom wapnia w diecie może prowadzić do osteoporozy oraz innych poważnych konsekwencji zdrowotnych.




Apel Rady Promocji Zdrowego Żywienia Człowieka

Rada Promocji Zdrowego Żywienia Człowieka na tegoroczny minoiny już Światowy Dzień Mleka (1 czerwca) przypomina o zaleceniach dotyczących picia mleka . Rada apeluje do wszystkich, aby sami pili więcej mleka (przynajmniej 2 szklanki dziennie) i zachęcali do tego innych, przekazując im dwa zalecenia:

1. Pij nie mniej niż 2 szklanki mleka dziennie!

Spożywaj co najmniej 2 pełne szklanki mleka, lub tyle samo kefiru albo jogurtu oraz 1-2 plasterki serów dziennie.

2. Pij mleko przez całe życie!

Mleko i przetwory mleczne są niezbędne w prawidłowym żywieniu nie tylko dzieci i młodzieży, ale i ludzi dorosłych. Obserwowana nietolerancja laktozy – cukru zawartego w mleku, dotyczy ok. 15% Polaków, szczególnie, gdy zaprzestali picia słodkiego mleka. Warto pamiętać, iż nietolerancja laktozy to nie jest alergia na mleko. Odpowiednie spożycie niskotłuszczowych, ale nie odtłuszczonych, produktów mlecznych jest niezbędne w profilaktyce nie tylko osteoporozy, ale również cukrzycy typu 2, nadciśnienia, choroby niedokrwiennej serca, kamicy nerkowej, dny moczanowej oraz niektórych chorób nowotworowych.

Jak pokazały badania przeprowadzone w ostatnich latach, obecność naturalnych źródeł wapnia i witaminy D w codziennej diecie, czyli przede wszystkim mleka i produktów nabiałowych, zmniejsza ryzyko rozwoju otyłości.

„Od lat obserwujemy alarmujący spadek konsumpcji mleka. Zachęcamy Polaków do spożywania większej ilości mleka i jego przetworów, aby odwrócić ten negatywny
i niebezpieczny dla zdrowia trend” – mówi dr hab. n. med. Małgorzata Kozłowska-Wojciechowska, przewodnicząca Rady Promocji Zdrowego Żywienia Człowieka.

 

czytaj dalej


2009-06-03
Questia Sp. z o.o./fot.Nestlé Nespresso S.A.


Ten artykuł nie był jeszcze komentowany.


Drukuj
Poleć ten artykuł znajomemu

Dodaj komentarz do tego artykułu
token
Przepisz kod z obrazka:
Podpis:
Aby skorzystać z opcji powiadomień zarejestruj się lub skorzystaj z panelu logowania znajdującego się w topie strony.
powiadom o publikacji na tym forum
powiadom o odpowiedziach na mój komentarz


Zobacz także