Dzisiaj jest poniedziałek 19 sierpnia 2019 r. Imieniny: Emilii, Julinana, Konstancji
Zakończony - Wakacyjna pielęgnacja - Weź udział w konkursie i wygraj 1 z 2 nagród: kosmetyki L'biotica: szampon, który zregeneruje Twoje włosy w letnie dni, maseczki pielęgnacyjne do twarzy oraz zbiór praktycznych dietetycznych porad w postaci książki Magdaleny Makarowskiej "Jak odchudzić swojego mężczyznę"! Zaloguj się w portalu, aby Twoje zgłoszenie zostało wzięte pod uwagę! Trwa do 14 sierpnia 2015! 
Zakończony - Cera jak marzenie - Weź udział w naszym nowym konkursie i wygraj 1 z 4 zestawów nagród! Tym razem mamy dla Was skoncentrowany kosmetyczny duet do pielęgnacji twarzy, czyli liftingujący oraz wypełniający zmarszczki koncentrat Dermo Expert marki Floslek Pharma! Zaloguj się w portalu, aby Twoje zgłoszenie zostało wzięte pod uwagę! Trwa do 21 sierpnia 2015! 
Zakończony - Dzikie piękno - Zapraszamy do udziału w konkursie, w kórym nagrodą jest zestaw kosmetyków marki PUPA oraz książka niespodzianka, która porwie Cię do niesamowitej "Zatoki tajemnic"...  Zaloguj się w portalu, aby Twoje zgłoszenie zostało wzięte pod uwagę! Trwa do 9 września 2015! 
Zakończony - Muśnięcie lata - Przedłuż sobie letnie przyjemności! Weź udział w naszym konkursie i wygraj kosmetyki marki Eveline Cosmetics, z którym poczujesz się jakby jeszcze otulało Cię wakacyjne słońce! Zaloguj się w portalu, aby Twoje zgłoszenie zostało wzięte pod uwagę! Trwa do 27 września 2015!
Zakończony - Intymnie - Wygraj 1 z 3 delikatnych żeli do higieny intymnej Dermapharm TM Eveline Cosmetics. Zapewnij sobie totalną ochronę na jesień.  Zaloguj się w portalu, aby Twoje zgłoszenie zostało wzięte pod uwagę! Trwa do 20 października 2015!
Czy planujesz zmianę fryzury w związku z nadchodzącymi Świętami?





|
Która z gwiazd wyglądała bardziej kusząco na 2015 BRITISH FASHION AWARDS? 

Materiały prasowe E! Intertainment Television








|
Podoba Ci się stylizacja Mirandy Kerr?


Materiały prasowe E! Intertainment Television






|
Rihanna na okładce FANIT FAIR wygląda...


Materiały prasowe E! Intertainment Television






|
W której stylizacji Miranda Kerr podoba Ci się bardziej?

Materiały prasowe E! Intertainment Television






|
NICK JONAS - ciacho?


Materiały prasowe E! Intertainment Television






|

WWW.KOBIETA.BYC.PL  

PORTAL O KOBIETACH I DLA KOBIET, O ZDROWIU, URODZIE, PSYCHOLOGII, METAMORFOZIE, POKAZUJĄCY JAK DOBRZE BYĆ SOBĄ I JAK ŁATWO BYĆ PIĘKNĄ...

 


Odpowiednia dieta dziecka zimą

Przyczyny przeziębień


Najczęściej w tym wieku powodują je wirusy, które potrafią długo przeżyć, unosząc się w pomieszczeniach przedszkoli albo osadzając się na różnych przedmiotach np. klamkach, zabawkach, słuchawkach telefonicznych. Dlatego gdy wszyscy wokół kaszlą i kichają, należy szczególnie często myć sobie i dzieciom ręce oraz bardzo często prać i myć zabawki.
Najlepszym sposobem na unikanie kontaktu z wirusami byłoby zapewne odizolowanie malucha od świata zewnętrznego . Ale czy to jest dobry pomysł? Na szczęście są też inne, bardziej racjonalne metody ochrony przed zachorowaniem. Jednym z nich jest odpowiednia dieta dziecka zimą.


Rola odżywiania w zapobieganiu zachorowaniom


Znaczący wpływ na kondycję układu immunologicznego ma to, co jemy. Szczególną rolę odgrywa tutaj witamina C, uczestnicząca w procesach regeneracji komórek i w reakcjach obronnych organizmu. Dlatego zwłaszcza w tych najzimniejszych miesiącach zadbajmy o to, by dieta naszych milusińskich była bogata w witaminę C oraz w bioflawonoidy, które wspomagają jej działanie. Ich rola polega na zapobieganiu utlenianiu witaminy C, co umożliwia lepsze jej wykorzystanie przez organizm. Często w naturze witamina ta występuje razem z bioflawonoidami np. w jabłkach, czerwonej papryce, brokułach i owocach cytrusowych oraz natce pietruszki.


Warzywa i owoce, oprócz witamin (A, D, E, C, grupy B), wzmacniających naturalną odporność organizmu, zawierają także mikroelementy (ważny dla odporności selen i cynk) oraz substancje biologicznie czynne, m. in. beta - karoten, saponiny, siarczki. Wykazują one niezwykłą aktywność biologiczną i dużą skuteczność w walce z chorobami infekcyjnymi. Na przykład siarczki obecne w cebuli, czosnku, dymce, porze, zaliczane są do grupy „antybiotyków roślinnych”, o czym wiedziały już nasze babcie stosując syrop z cebuli, czosnku i miodu w leczeniu przeziębień.

Produktami dostarczającymi saponiny są warzywa strączkowe, jak fasola, cieciorka, soczewica, soja. Można podawać je dzieciom w różnej postaci: jako jarzynkę do obiadu, przekąskę albo jako pastę do chleba z dodatkiem oliwy z oliwek i przypraw.

Na układ odpornościowy pozytywnie wpływają również bakterie kwasu mlekowego. Ich działanie jest największe, gdy są dostarczane w pełnowartościowej diecie. Ich cennym źródłem są nie tylko produkty powstałe podczas fermentacji cukru mlekowego (jogurty, kefiry), ale także kwaszone warzywa (kapusta, ogórki, seler, buraczki).

czytaj dalej


2006-11-23
mat.pras.wirtualnemedia.pl


Ten artykuł nie był jeszcze komentowany.


Drukuj
Poleć ten artykuł znajomemu

Dodaj komentarz do tego artykułu
token
Przepisz kod z obrazka:
Podpis:
Aby skorzystać z opcji powiadomień zarejestruj się lub skorzystaj z panelu logowania znajdującego się w topie strony.
powiadom o publikacji na tym forum
powiadom o odpowiedziach na mój komentarz


Zobacz także