Dzisiaj jest sobota 21 września 2019 r. Imieniny: Darii, Mateusza, Wawrzyńca
Zakończony - Wakacyjna pielęgnacja - Weź udział w konkursie i wygraj 1 z 2 nagród: kosmetyki L'biotica: szampon, który zregeneruje Twoje włosy w letnie dni, maseczki pielęgnacyjne do twarzy oraz zbiór praktycznych dietetycznych porad w postaci książki Magdaleny Makarowskiej "Jak odchudzić swojego mężczyznę"! Zaloguj się w portalu, aby Twoje zgłoszenie zostało wzięte pod uwagę! Trwa do 14 sierpnia 2015! 
Zakończony - Cera jak marzenie - Weź udział w naszym nowym konkursie i wygraj 1 z 4 zestawów nagród! Tym razem mamy dla Was skoncentrowany kosmetyczny duet do pielęgnacji twarzy, czyli liftingujący oraz wypełniający zmarszczki koncentrat Dermo Expert marki Floslek Pharma! Zaloguj się w portalu, aby Twoje zgłoszenie zostało wzięte pod uwagę! Trwa do 21 sierpnia 2015! 
Zakończony - Dzikie piękno - Zapraszamy do udziału w konkursie, w kórym nagrodą jest zestaw kosmetyków marki PUPA oraz książka niespodzianka, która porwie Cię do niesamowitej "Zatoki tajemnic"...  Zaloguj się w portalu, aby Twoje zgłoszenie zostało wzięte pod uwagę! Trwa do 9 września 2015! 
Zakończony - Muśnięcie lata - Przedłuż sobie letnie przyjemności! Weź udział w naszym konkursie i wygraj kosmetyki marki Eveline Cosmetics, z którym poczujesz się jakby jeszcze otulało Cię wakacyjne słońce! Zaloguj się w portalu, aby Twoje zgłoszenie zostało wzięte pod uwagę! Trwa do 27 września 2015!
Zakończony - Intymnie - Wygraj 1 z 3 delikatnych żeli do higieny intymnej Dermapharm TM Eveline Cosmetics. Zapewnij sobie totalną ochronę na jesień.  Zaloguj się w portalu, aby Twoje zgłoszenie zostało wzięte pod uwagę! Trwa do 20 października 2015!
Czy planujesz zmianę fryzury w związku z nadchodzącymi Świętami?





|
Która z gwiazd wyglądała bardziej kusząco na 2015 BRITISH FASHION AWARDS? 

Materiały prasowe E! Intertainment Television








|
Podoba Ci się stylizacja Mirandy Kerr?


Materiały prasowe E! Intertainment Television






|
Rihanna na okładce FANIT FAIR wygląda...


Materiały prasowe E! Intertainment Television






|
W której stylizacji Miranda Kerr podoba Ci się bardziej?

Materiały prasowe E! Intertainment Television






|
NICK JONAS - ciacho?


Materiały prasowe E! Intertainment Television






|

WWW.KOBIETA.BYC.PL  

PORTAL O KOBIETACH I DLA KOBIET, O ZDROWIU, URODZIE, PSYCHOLOGII, METAMORFOZIE, POKAZUJĄCY JAK DOBRZE BYĆ SOBĄ I JAK ŁATWO BYĆ PIĘKNĄ...

 


Zachcianki smakowe przyszłej mamy

Zachcianki smakowe przyszłej mamy Zanim lekarz - ginekolog stwierdzi ruch płodu, wysłucha jego tętna czy wykona badanie USG o ciąży może świadczyć wiele objawów domyślnych. W jej wczesnym stadium są to m. in. nadwrażliwość zapachowa, zmiana tolerancji smakowej, nadmierne lub osłabione łaknienie, ślinotok, poranne nudności, wymioty, zgaga, metaliczny posmak w ustach.


Organizm przyszłej matki w odpowiedzi na zachodzące w nim zmiany hormonalne domaga się w ten sposób zaspokojenia nowych potrzeb. Swoich i nienarodzonego potomka . Pojawia się więc nieodparta chęć zjedzenia jakiegoś pokarmu mimo, że wcześniej często nie należał on do ulubionych.




Apetyt na czekoladę to zapewne wyraz zwiększonych potrzeb energetycznych i zapotrzebowania na magnez. Pobudzenie gruczołów ślinowych i spowolnienie motoryki przewodu pokarmowego ułatwia trawienie oraz przyswajanie pokarmów. Już w pierwszym trymestrze podwyższeniu ulega podstawowa przemiana materii będąca gwarancją zaspokojenia rosnących potrzeb energetycznych i odżywczych, a tym samym prawidłowego rozwoju płodu. Kobiety w stanie błogosławionym winny więc spożywać posiłki o wartości energetycznej wyższej przeciętnie o 200 kcal dziennie. Często jednak występuje u nich awersja do słodyczy będących źródłem węglowodanów prostych o wysokim indeksie glikemicznym. Jest to pozytywna tendencja żywieniowa albowiem rozregulowują one wewnętrzny mechanizm głodu i sytości, co może prowadzić do cukrzycy. Ponadto słodycze mogą mieć w swym składzie aż do 38,6 % szkodliwych kwasów tłuszczowych w konfiguracji trans. Izomery te w wyniku procesów produkcyjnych tracą aktywność biologiczną i stają się jedynie źródłem energii. Negatywnie oddziałują na wiele procesów fizjologicznych i biochemicznych. M. in. mogą obniżać naturalną odporność, mogą podwyższać poziom insuliny we krwi po spożyciu węglowodanów, a także przyczyniać się do niższej masy urodzeniowej noworodków. Izomery trans przechodzą przez łożysko do płodu.

W ciąży zamiast słodyczy i słodkich wypieków lepiej jeść owsiankę, niezbyt słodkie owoce (winogrona, jabłka, śliwki ), pełnoziarniste pieczywo, ciemny ryż i makaron, masło, ciekłe oleje oraz ryby. Produkty te dostarczą organizmowi także błonnika, który pomaga usuwać toksyny i reguluje przemianę materii, co jest szczególnie ważne w ciąży, kiedy to ruchy robaczkowe jelit przyszłej matki są spowolnione.

Magnez jest pierwiastkiem koniecznym do metabolizmu wapnia, fosforu, sodu, potasu i witaminy C. Warunkuje prawidłowy przebieg prawidłowy procesów spalania węglowodanów i tłuszczów dostarczających organizmowi cennej energii, a także reguluje działanie mięśni i nerwów.

czytaj dalej


2008-05-05


Ten artykuł nie był jeszcze komentowany.


Drukuj
Poleć ten artykuł znajomemu

Dodaj komentarz do tego artykułu
token
Przepisz kod z obrazka:
Podpis:
Aby skorzystać z opcji powiadomień zarejestruj się lub skorzystaj z panelu logowania znajdującego się w topie strony.
powiadom o publikacji na tym forum
powiadom o odpowiedziach na mój komentarz


Zobacz także