Kobietą Być - zdrowie i piękno kobiety

Strona główna » Zdrowie » Psychologia

Strony: 1 2 3 4 5

Gdy łączy tylko dziecko

„Młodociani dziadkowie” na ogół dorastali w pełnych rodzinach. Model życia w ich domu najczęściej opierał się na dyscyplinie, podporządkowaniu się rodzicom, posłuszeństwie i wypełnianiu domowych obowiązków. Zwracali oni uwagę na obecność wartości chrześcijańskich w codziennym życiu. Gdy pojawiła się niechciana ciąża, często pod wpływem nacisków rodziców, zawierali związki małżeńskie...

więcej

2010-09-02

Czas na kompetentną rozmowę o seksie

Zarówno rodzice, jak i ich dzieci nie umieją lub nie chcą rozmawiać o życiu seksualnym i antykoncepcji. Prawie żaden z rodziców nie zbudował kontaktu z dzieckiem – sprzyjającego zwierzeniom i rozmowom o dorastaniu. Rodzice wciąż czują barierę związaną z edukacją seksualną, co więcej nie mają potrzeby bądź chęci, by uczestniczyć aktywnie w edukacji seksualnej własnego dziecka...

więcej

2010-07-14

Stres w pracy - uwaga cichy zabójca!

Problemy z sercem, notoryczne bóle głowy, skłonność do infekcji, bezsenność, a nawet nerwice to przypadłości coraz częściej dotykające pracowników w wyniku odczuwania stresu w pracy. Jak się objawia i czym grozi permanentny stres? Jak nie dopuścić do wypalenia zawodowego i oddzielić życie prywatne od zawodowego?

więcej

2010-05-27

‘Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie – DLA KOBIET’

Allen Carr zwraca uwagę, że kobiety w większym niż mężczyźni stopniu obawiają się odstawienia papierosów, odczuwają silniejszy lęk przed ich utratą, ponieważ w ich odczuciu, papierosy to jeden z elementów gwarantujących im poczucie bezpieczeństwa...

więcej

2010-02-15

Jak sobie radzić z wiosennym przesileniem

Porą roku, która zazwyczaj najbardziej się dłuży jest zima, a najtrudniejsze do przetrwania są jej ostatnie tygodnie. Organizm zmęczony mało ruchliwym trybem życia, niedoborem światła słonecznego i chłodem, w krótkim czasie jest zmuszony dostosować się do nowego (wiosennego) rytmu. Jak sobie z tym poradzić?

więcej

2010-02-12

Zranione macierzyństwo

Macierzyństwo jest przełomem, punktem zwrotnym w życiu kobiety, niewątpliwie kojarzy się nam z całym wachlarzem pozytywnych emocji. Sytuacja komplikuje się, gdy kobieta staje się matką dziecka niepełnosprawnego...

więcej

2009-10-27

Jak wypoczywać, żeby... wypocząć

Zapytaliśmy Was w jednym z organizowanych przez nas konkursów 'KSIĄŻKA NA WAKACJE', jakie są Wasze trzy najlepsze sposoby na wypoczynek. Czy wszystkie są faktycznie skuteczne? Może wtsraczy się po prostu zakochać?.. Zobacz, może znajdziesz tutaj swoje zgłoszenie...

więcej

2009-08-18

Zarządzanie – jakie być powinno...

Wiele z nas prowadzi własne firmy, a część z nas dopiero ma zamiar otorzyć własną działalność gospodarczą. Jeśli jesteś pracownikiem to również powinnaś wiedzieć kilka rzeczy o zadzadzaniu personelem! Zapraszamy do lektury...

więcej

2009-08-12

RELAKS jako droga do efektywności w pracy i sukcesu w życiu

Jeśli myślimy o STRESIE, to raczej negatywnie jako czynniku, który dominuje i przeszkadza w naszym życiu, co jednak nie do końca jest prawdą... Bo co właściwie powoduje że wstajemy rano ? Właśnie stres !

więcej

2009-08-04

Wakacje wolne od stresu? Nie dla wszystkich

Wakacje to dla wielu z nas czas relaksu i odpoczynku. Poświęcamy go na regenerację po to, by po urlopie wrócić do pracy w pełni sił. Są jednak ludzie, których codzienność definiuje stres i ciągła obawa o własne życie. Żaden odpoczynek czy wakacyjny wyjazd nie jest w stanie wyrwać ich z psychologicznej udręki – o ile tego lata w ogóle będą w stanie wyjść poza cztery ściany swojego domu...

więcej

2009-07-01

Negatywne skutki zdrowotne stresu

Przyspieszone bicie serca, spocone dłonie, „gęsia skórka” pojawiające się pod wpływem silnych emocji, któż z nas tego nie odczuł? Należy pamiętać o tym, iż stres może być zarówno pozytywny, gdy mobilizuje nas do działania, jak również negatywny, kiedy zaczyna wpływać destrukcyjnie na nasz organizm... Szczególne znaczenie ma wpływ stresu na cykl menstruacyjny, jak również na płodność. Stres może być także przyczyną bolesnego miesiączkowania u młodych kobiet...

więcej

2009-06-16

Zmiana siebie

Zmiana siebie nie jest wcale łatwym zadaniem, dlatego nie zawsze się udaje. Najczęściej ludzie oczekują pigułki, która wszystko zmieni. Wiara w jej szybkie i skuteczne działanie jest tak mocna, iż często występuje tzw. „efekt placebo”. Polega on na ustępowaniu np. bólu mimo podania pacjentowi pigułki zupełnie niedziałającej na ośrodki bólu...

więcej

2009-06-05

Czy stresujesz się w pracy?

ZRÓB TEST I SPRAWDŹ CZY JESTEŚ PODATNA NA STRES! Przekonaj się czy potrafisz radzić sobie ze stresem, czy też powinnas zasięgnąć w tej kwestii porady. Może warto trochę popracować nad sobą, aby nie szkodzić swojemu zdrowiu?..

więcej

2009-05-20

Kiedy występuje stres?

Stres występuje, kiedy „postrzegamy” brak równowagi pomiędzy możliwościami, a wymogami sytuacji.Nie warto zaprzeczać chorobie, czy problemom życiowym, i udawać, że ich nie ma, gdyż nie podjęcie żadnych działań najczęściej kończy się fatalnie w dłuższej perspektywie. Warto jednak wierzyć w to, iż nie ma takiej choroby, której bym nie pokonał, nie ma takich przeciwności losu, którym nie dał bym rady!
więcej

2009-05-14

Potrzebujesz metamorfozy?

Zastanawiasz się jak by to było? ;-) Przeczytaj wrażenia spisane przez naszą Internautkę, zwyciężczynię konkursu serwisu Kobietą.być.pl MOJA METAMORFOZA. Ona też nie wierzyła, że się uda: "Biorąc udział w konkursie nigdy nie podejrzewałabym, że to właśnie mnie może spotkać takie szczęście, i że wygram :-) To nie było tylko wygranie konkursu, to było wygranie nowej, lepszej MNIE..."
więcej

2009-05-07

Skuteczna wizualizacja

Podążaj za marzeniami i potrzebami serca. Pamiętaj, że życie jest krótkie i wykorzystaj je najlepiej jak potrafisz. Świat jest piękny i nie trzeba go zmieniać, zmieniać natomiast można siebie. Bądź otwarty na nowe. Jeśli dopadnie Cię chandra, zajmij się czymś intensywnie. Wiedz, że najlepszym sposobem na polepszenie swojego samopoczucia jest zrobienie czegoś dla kogoś innego...
więcej

2009-02-25

Choroba to nie koniec świata

Są dwa aspekty choroby – cielesny i duchowy. Każdy z nich wynika z drugiego i żaden bez drugiego nie istnieje. Aby wrócić do zdrowia, trzeba zrozumieć, w jaki sposób mu nie przeszkadzać i przestać to robić. To Twój umysł decyduje o stanie ducha, o zdrowiu i o szczęściu...
więcej

2009-02-13

Antidotum na bycie ofiarą

Bycie ofiarą jest odpowiedzią czy odzwierciedleniem tego, jak w naszym wewnętrznym świecie postrzegamy siebie. Zapominasz, że jesteś kimś więcej. Kochanie siebie odbierasz jako egoistyczne, narcystyczne zachowanie. Jednak to, ile miłości potrafisz dać sobie, otwiera Cię na możliwość przyjęcia takiej samej lub większej ilości tego od ludzi...
więcej

2009-01-20

Strony: 1 2 3 4 5 Następna strona