Dzisiaj jest sobota 17 sierpnia 2019 r. Imieniny: Anity, Elizy, Mirona
Zakończony - Wakacyjna pielęgnacja - Weź udział w konkursie i wygraj 1 z 2 nagród: kosmetyki L'biotica: szampon, który zregeneruje Twoje włosy w letnie dni, maseczki pielęgnacyjne do twarzy oraz zbiór praktycznych dietetycznych porad w postaci książki Magdaleny Makarowskiej "Jak odchudzić swojego mężczyznę"! Zaloguj się w portalu, aby Twoje zgłoszenie zostało wzięte pod uwagę! Trwa do 14 sierpnia 2015! 
Zakończony - Cera jak marzenie - Weź udział w naszym nowym konkursie i wygraj 1 z 4 zestawów nagród! Tym razem mamy dla Was skoncentrowany kosmetyczny duet do pielęgnacji twarzy, czyli liftingujący oraz wypełniający zmarszczki koncentrat Dermo Expert marki Floslek Pharma! Zaloguj się w portalu, aby Twoje zgłoszenie zostało wzięte pod uwagę! Trwa do 21 sierpnia 2015! 
Zakończony - Dzikie piękno - Zapraszamy do udziału w konkursie, w kórym nagrodą jest zestaw kosmetyków marki PUPA oraz książka niespodzianka, która porwie Cię do niesamowitej "Zatoki tajemnic"...  Zaloguj się w portalu, aby Twoje zgłoszenie zostało wzięte pod uwagę! Trwa do 9 września 2015! 
Zakończony - Muśnięcie lata - Przedłuż sobie letnie przyjemności! Weź udział w naszym konkursie i wygraj kosmetyki marki Eveline Cosmetics, z którym poczujesz się jakby jeszcze otulało Cię wakacyjne słońce! Zaloguj się w portalu, aby Twoje zgłoszenie zostało wzięte pod uwagę! Trwa do 27 września 2015!
Zakończony - Intymnie - Wygraj 1 z 3 delikatnych żeli do higieny intymnej Dermapharm TM Eveline Cosmetics. Zapewnij sobie totalną ochronę na jesień.  Zaloguj się w portalu, aby Twoje zgłoszenie zostało wzięte pod uwagę! Trwa do 20 października 2015!
Czy planujesz zmianę fryzury w związku z nadchodzącymi Świętami?





|
Która z gwiazd wyglądała bardziej kusząco na 2015 BRITISH FASHION AWARDS? 

Materiały prasowe E! Intertainment Television








|
Podoba Ci się stylizacja Mirandy Kerr?


Materiały prasowe E! Intertainment Television






|
Rihanna na okładce FANIT FAIR wygląda...


Materiały prasowe E! Intertainment Television






|
W której stylizacji Miranda Kerr podoba Ci się bardziej?

Materiały prasowe E! Intertainment Television






|
NICK JONAS - ciacho?


Materiały prasowe E! Intertainment Television






|

WWW.KOBIETA.BYC.PL  

PORTAL O KOBIETACH I DLA KOBIET, O ZDROWIU, URODZIE, PSYCHOLOGII, METAMORFOZIE, POKAZUJĄCY JAK DOBRZE BYĆ SOBĄ I JAK ŁATWO BYĆ PIĘKNĄ...

 


Niezwykły owoc orzecha włoskiego

Niezwykły owoc orzecha włoskiego Orzech włoski


Dodanie orzechów włoskich do diety może mieć bardzo istotny wpływ na polepszenie zdrowia Twojego serca. Badania wskazują, że spożywanie orzechów ma duży wpływ na obniżenie złego cholesterolu we krwi.



W zeszłym roku Amerykanin Russell Reiter z Uniwersytetu w Teksasie w Stanach Zjednoczonych oraz jego koledzy stworzyli teorię, która głosi, że zawarte w orzechach substancje mogą zmniejszać ryzyko zachorowania na raka, choroby serca oraz inne choroby czyniące spustoszenie w ludzkim organizmie i psychice, tj . choroba Alzheimera czy Parkinsona.

Chcesz lepiej spać?

Dodaj garść orzechów do kolacji, najlepiej lekkostrawnej, czyli sałatki owocowej lub ze świeżych warzyw. Orzechy zawierają bowiem melatoninę, hormon produkowany w śródmózgowiu przez szyszynkę (w mniejszych ilościach przez siatkówkę oka oraz układ pokarmowy) reguluje fazy snu.

Melatonina jest obecnie sprzedawana w aptekach bez recepty, polecana szczególnie ty, których wykonywany zawód nie pozwala na sen w nocy lub osobom odczuwającym złe samopoczucie po podróży lotniczej. Jej spożywanie jest jednak wskazane dla wszystkich osób po czterdziestym roku życia, kiedy to poziom melatoniny produkowanej przez organizm znacznie się obniża.

Orzechy zawierają ponadto:

kwas foliowy, magnez, fosfor, potas, cynk, żelazo, selen i wapń oraz duże ilości witaminy E, jak i witaminy z grupy B.

Ich wartość energetyczna wynosi średnio ponad 500 kcal na 100 g.

czytaj dalej


2006-10-03


Ten artykuł nie był jeszcze komentowany.


Drukuj
Poleć ten artykuł znajomemu

Dodaj komentarz do tego artykułu
token
Przepisz kod z obrazka:
Podpis:
Aby skorzystać z opcji powiadomień zarejestruj się lub skorzystaj z panelu logowania znajdującego się w topie strony.
powiadom o publikacji na tym forum
powiadom o odpowiedziach na mój komentarz


Zobacz także