Dzisiaj jest sobota 17 sierpnia 2019 r. Imieniny: Anity, Elizy, Mirona
Zakończony - Wakacyjna pielęgnacja - Weź udział w konkursie i wygraj 1 z 2 nagród: kosmetyki L'biotica: szampon, który zregeneruje Twoje włosy w letnie dni, maseczki pielęgnacyjne do twarzy oraz zbiór praktycznych dietetycznych porad w postaci książki Magdaleny Makarowskiej "Jak odchudzić swojego mężczyznę"! Zaloguj się w portalu, aby Twoje zgłoszenie zostało wzięte pod uwagę! Trwa do 14 sierpnia 2015! 
Zakończony - Cera jak marzenie - Weź udział w naszym nowym konkursie i wygraj 1 z 4 zestawów nagród! Tym razem mamy dla Was skoncentrowany kosmetyczny duet do pielęgnacji twarzy, czyli liftingujący oraz wypełniający zmarszczki koncentrat Dermo Expert marki Floslek Pharma! Zaloguj się w portalu, aby Twoje zgłoszenie zostało wzięte pod uwagę! Trwa do 21 sierpnia 2015! 
Zakończony - Dzikie piękno - Zapraszamy do udziału w konkursie, w kórym nagrodą jest zestaw kosmetyków marki PUPA oraz książka niespodzianka, która porwie Cię do niesamowitej "Zatoki tajemnic"...  Zaloguj się w portalu, aby Twoje zgłoszenie zostało wzięte pod uwagę! Trwa do 9 września 2015! 
Zakończony - Muśnięcie lata - Przedłuż sobie letnie przyjemności! Weź udział w naszym konkursie i wygraj kosmetyki marki Eveline Cosmetics, z którym poczujesz się jakby jeszcze otulało Cię wakacyjne słońce! Zaloguj się w portalu, aby Twoje zgłoszenie zostało wzięte pod uwagę! Trwa do 27 września 2015!
Zakończony - Intymnie - Wygraj 1 z 3 delikatnych żeli do higieny intymnej Dermapharm TM Eveline Cosmetics. Zapewnij sobie totalną ochronę na jesień.  Zaloguj się w portalu, aby Twoje zgłoszenie zostało wzięte pod uwagę! Trwa do 20 października 2015!
Czy planujesz zmianę fryzury w związku z nadchodzącymi Świętami?





|
Która z gwiazd wyglądała bardziej kusząco na 2015 BRITISH FASHION AWARDS? 

Materiały prasowe E! Intertainment Television








|
Podoba Ci się stylizacja Mirandy Kerr?


Materiały prasowe E! Intertainment Television






|
Rihanna na okładce FANIT FAIR wygląda...


Materiały prasowe E! Intertainment Television






|
W której stylizacji Miranda Kerr podoba Ci się bardziej?

Materiały prasowe E! Intertainment Television






|
NICK JONAS - ciacho?


Materiały prasowe E! Intertainment Television






|

WWW.KOBIETA.BYC.PL  

PORTAL O KOBIETACH I DLA KOBIET, O ZDROWIU, URODZIE, PSYCHOLOGII, METAMORFOZIE, POKAZUJĄCY JAK DOBRZE BYĆ SOBĄ I JAK ŁATWO BYĆ PIĘKNĄ...

 


Coffeinum, czyli Kofeina

To narkotyk, który występuje w liściach i nasionach roślin. Może być też wytwarzany w sposób sztuczny. Dodawany jest do niektórych produktów spożywczych (na przykład napojów gazowanych). Kofeina jest określana mianem narkotyku, gdyż stymuluje ośrodkowy układ nerwowy . Działa moczopędnie, jest obecna w liściach herbaty, ziarnach kawy, środkach przeciwbólowych, czekoladzie, a nawet w niektórych drinkach.

Kofeina ma charakterystyczny gorzki smak, dlatego większość drinków jest słodzona lub też wzbogacana o sztuczne smaki, by złagodzić wyczuwalną goryczy.
Kofeina uzależnia i może wywoływać symptomy abstynencji u tych osób, które nagle zdecydują się ograniczyć jej spożywanie, na przykład wraz z kawą. Działanie tej substancji ujawnia się dopiero po kilku godzinach od jej przyjęcia. Możemy je odczuwać nawet przez 6 kolejnych godzin. Jest usuwana z organizmu wraz z moczem.

Jeśli jesteś nie tyle smakoszem kawy, co jej „niewolnikiem”, możesz podjąć próbę odstawienia tego napoju, ale nie rób tego gwałtownie, w przeciwnym razie możesz odczuwać bóle głowy, a Twoje samopoczucie ulegnie pogorszeniu. Aby wyjść z uzależnienia od kofeiny należy działać powoli.

Zastąp napoje z dodatkiem kofeiny, bezkofeinowymi. Robiąc zakupy poszukaj na półce sklepowej kawy bezkofeinowej – jestem pewna, że ją tam znajdziesz. Stopniowo zmniejszaj liczbę spożywanych przez Ciebie napojów kofeinowych, pij natomiast więcej wody mineralnej.

Idealnym substytutem kawy, którą chcesz pobudzić ospały organizm jest wysiłek fizyczny. Zatem, zamiast sięgać po kolejną filiżankę mocnej kawy poćwicz przez kilkanaście minut. Tylko na tym skorzystasz: pokonasz nałóg, uwalniając w ten sposób swój organizm od szkodliwej substancji, utrzymasz dobrą kondycję i z pewnością polepszy się Twoje samopoczucie.


2006-03-10
Paulina Rogalska


Ten artykuł nie był jeszcze komentowany.


Drukuj
Poleć ten artykuł znajomemu

Dodaj komentarz do tego artykułu
token
Przepisz kod z obrazka:
Podpis:
Aby skorzystać z opcji powiadomień zarejestruj się lub skorzystaj z panelu logowania znajdującego się w topie strony.
powiadom o publikacji na tym forum
powiadom o odpowiedziach na mój komentarz


Zobacz także