Dzisiaj jest poniedziałek 19 sierpnia 2019 r. Imieniny: Emilii, Julinana, Konstancji
Zakończony - Wakacyjna pielęgnacja - Weź udział w konkursie i wygraj 1 z 2 nagród: kosmetyki L'biotica: szampon, który zregeneruje Twoje włosy w letnie dni, maseczki pielęgnacyjne do twarzy oraz zbiór praktycznych dietetycznych porad w postaci książki Magdaleny Makarowskiej "Jak odchudzić swojego mężczyznę"! Zaloguj się w portalu, aby Twoje zgłoszenie zostało wzięte pod uwagę! Trwa do 14 sierpnia 2015! 
Zakończony - Cera jak marzenie - Weź udział w naszym nowym konkursie i wygraj 1 z 4 zestawów nagród! Tym razem mamy dla Was skoncentrowany kosmetyczny duet do pielęgnacji twarzy, czyli liftingujący oraz wypełniający zmarszczki koncentrat Dermo Expert marki Floslek Pharma! Zaloguj się w portalu, aby Twoje zgłoszenie zostało wzięte pod uwagę! Trwa do 21 sierpnia 2015! 
Zakończony - Dzikie piękno - Zapraszamy do udziału w konkursie, w kórym nagrodą jest zestaw kosmetyków marki PUPA oraz książka niespodzianka, która porwie Cię do niesamowitej "Zatoki tajemnic"...  Zaloguj się w portalu, aby Twoje zgłoszenie zostało wzięte pod uwagę! Trwa do 9 września 2015! 
Zakończony - Muśnięcie lata - Przedłuż sobie letnie przyjemności! Weź udział w naszym konkursie i wygraj kosmetyki marki Eveline Cosmetics, z którym poczujesz się jakby jeszcze otulało Cię wakacyjne słońce! Zaloguj się w portalu, aby Twoje zgłoszenie zostało wzięte pod uwagę! Trwa do 27 września 2015!
Zakończony - Intymnie - Wygraj 1 z 3 delikatnych żeli do higieny intymnej Dermapharm TM Eveline Cosmetics. Zapewnij sobie totalną ochronę na jesień.  Zaloguj się w portalu, aby Twoje zgłoszenie zostało wzięte pod uwagę! Trwa do 20 października 2015!
Czy planujesz zmianę fryzury w związku z nadchodzącymi Świętami?





|
Która z gwiazd wyglądała bardziej kusząco na 2015 BRITISH FASHION AWARDS? 

Materiały prasowe E! Intertainment Television








|
Podoba Ci się stylizacja Mirandy Kerr?


Materiały prasowe E! Intertainment Television






|
Rihanna na okładce FANIT FAIR wygląda...


Materiały prasowe E! Intertainment Television






|
W której stylizacji Miranda Kerr podoba Ci się bardziej?

Materiały prasowe E! Intertainment Television






|
NICK JONAS - ciacho?


Materiały prasowe E! Intertainment Television






|

WWW.KOBIETA.BYC.PL  

PORTAL O KOBIETACH I DLA KOBIET, O ZDROWIU, URODZIE, PSYCHOLOGII, METAMORFOZIE, POKAZUJĄCY JAK DOBRZE BYĆ SOBĄ I JAK ŁATWO BYĆ PIĘKNĄ...

 


Zaburzenia snu a menopauza

Zaburzenia snu a menopauza Z badań TNS OBOP wynika, że 52% kobiet po 50. i 64% po 60. roku życia cierpi na bezsenność. Przyczyną obniżonej jakości snu wśród kobiet w piątej i szóstej dekadzie życia są przede wszystkim zmiany hormonalne wywołane menopauzą. W okresie okołomenopauzalnym stopniowemu zmniejszeniu ulega produkcja estrogenu i progesteronu w jajnikach. Po wystąpieniu ostatniej miesiączki kobiety zaczynają zgłaszać wiele problemów związanych ze snem .



Wśród podstawowych objawów, które przyczyniają się do obniżenia jakości snu, wskazać można przede wszystkim uderzenia gorąca, prowadzące do nagłego pobudzenia organizmu, a także zaburzenia oddychania oraz zmiany nastroju. Wszystkie te dolegliwości nasilają się nocą i pogarszają codzienne funkcjonowanie – mówi dr Michał Skalski z Poradni Leczenia Zaburzeń Snu przy Akademii Medycznej w Warszawie.

Napady gorąca rozpoczynają się od twarzy i rozchodzą się w kierunku klatki piersiowej. Efektem około 3-minutowego uderzenia ciepła jest znaczny spadek wydajności snu. Na nocny wypoczynek wpływ mają również tzw. zlewne poty, które powodują konieczność wielokrotnego zmieniania bielizny w ciągu nocy, a także zaburzenia oddychania, jak chrapanie i trudności w nabieraniu powietrza, główny objaw obturacyjnego bezdechu podczas snu.

czytaj dalej


2006-11-02
mat.pras. On Board / Foto: Biuro Kwiatowe Holandia


~diva - 2006-11-24 22:29:16
mam 55 lat jestem ''amazonka'chyba po kuracji hormonalnej.Obecnie jestem czynna zawodowo,chodze na plywalnie jem fitohormony,wisiolka i jeszcze kilka....Mam rodzine piore sprzatam i gotuje.....WRESZCIE PADAM myslac ze przespie noc; a tu po 2 godz.pot gorac itak co 2godziny .rano wstaje nie przytomna.Szukam pomocy i spotykam tylko frazesy jak w tym artykule
odpowiedz


Drukuj
Poleć ten artykuł znajomemu

Dodaj komentarz do tego artykułu
token
Przepisz kod z obrazka:
Podpis:
Aby skorzystać z opcji powiadomień zarejestruj się lub skorzystaj z panelu logowania znajdującego się w topie strony.
powiadom o publikacji na tym forum
powiadom o odpowiedziach na mój komentarz


Zobacz także