Dzisiaj jest sobota 17 sierpnia 2019 r. Imieniny: Anity, Elizy, Mirona
Zakończony - Wakacyjna pielęgnacja - Weź udział w konkursie i wygraj 1 z 2 nagród: kosmetyki L'biotica: szampon, który zregeneruje Twoje włosy w letnie dni, maseczki pielęgnacyjne do twarzy oraz zbiór praktycznych dietetycznych porad w postaci książki Magdaleny Makarowskiej "Jak odchudzić swojego mężczyznę"! Zaloguj się w portalu, aby Twoje zgłoszenie zostało wzięte pod uwagę! Trwa do 14 sierpnia 2015! 
Zakończony - Cera jak marzenie - Weź udział w naszym nowym konkursie i wygraj 1 z 4 zestawów nagród! Tym razem mamy dla Was skoncentrowany kosmetyczny duet do pielęgnacji twarzy, czyli liftingujący oraz wypełniający zmarszczki koncentrat Dermo Expert marki Floslek Pharma! Zaloguj się w portalu, aby Twoje zgłoszenie zostało wzięte pod uwagę! Trwa do 21 sierpnia 2015! 
Zakończony - Dzikie piękno - Zapraszamy do udziału w konkursie, w kórym nagrodą jest zestaw kosmetyków marki PUPA oraz książka niespodzianka, która porwie Cię do niesamowitej "Zatoki tajemnic"...  Zaloguj się w portalu, aby Twoje zgłoszenie zostało wzięte pod uwagę! Trwa do 9 września 2015! 
Zakończony - Muśnięcie lata - Przedłuż sobie letnie przyjemności! Weź udział w naszym konkursie i wygraj kosmetyki marki Eveline Cosmetics, z którym poczujesz się jakby jeszcze otulało Cię wakacyjne słońce! Zaloguj się w portalu, aby Twoje zgłoszenie zostało wzięte pod uwagę! Trwa do 27 września 2015!
Zakończony - Intymnie - Wygraj 1 z 3 delikatnych żeli do higieny intymnej Dermapharm TM Eveline Cosmetics. Zapewnij sobie totalną ochronę na jesień.  Zaloguj się w portalu, aby Twoje zgłoszenie zostało wzięte pod uwagę! Trwa do 20 października 2015!
Czy planujesz zmianę fryzury w związku z nadchodzącymi Świętami?





|
Która z gwiazd wyglądała bardziej kusząco na 2015 BRITISH FASHION AWARDS? 

Materiały prasowe E! Intertainment Television








|
Podoba Ci się stylizacja Mirandy Kerr?


Materiały prasowe E! Intertainment Television






|
Rihanna na okładce FANIT FAIR wygląda...


Materiały prasowe E! Intertainment Television






|
W której stylizacji Miranda Kerr podoba Ci się bardziej?

Materiały prasowe E! Intertainment Television






|
NICK JONAS - ciacho?


Materiały prasowe E! Intertainment Television






|

WWW.KOBIETA.BYC.PL  

PORTAL O KOBIETACH I DLA KOBIET, O ZDROWIU, URODZIE, PSYCHOLOGII, METAMORFOZIE, POKAZUJĄCY JAK DOBRZE BYĆ SOBĄ I JAK ŁATWO BYĆ PIĘKNĄ...

 


Sen a ciąża

Sen a ciąża Objawy fizyczne związane z ciążą oraz połogiem mogą zakłócać jakość snu. W kolejnych trymestrach problemy ze snem stają się coraz częstsze i bardziej nasilone, utrzymują się również po porodzie. Główne dolegliwości obniżające komfort snu to bóle o zróżnicowanej lokalizacji, nudności, kurcze kończyn dolnych oraz wahania nastroju. Ich natężenie zmienia się wraz z przebiegiem ciąży.



W pierwszym trymestrze większość przyszłych mam może odczuwać senność, którą powoduje nadmiar progesteronu . Częste oddawanie moczu w ciągu nocy przyczynia się do zmiany struktury wypoczynku oraz nadmiernego zmęczenia w ciągu dnia.

W kolejnych miesiącach ciąży sen jest utrudniony przede wszystkim przez konieczność znalezienia odpowiedniej pozycji oraz zrezygnowania z dotychczasowych nawyków i przyzwyczajeń, które pomagały w zaśnięciu, np. spania na brzuchu.
– mówi dr Michał Skalski z Poradni Leczenia Zaburzeń Snu przy Akademii Medycznej w Warszawie.



Tuż przed porodem nasilają się skurcze kończyn dolnych oraz przekrwienie zatok. Powiększona macica powoduje ucisk na pęcherz moczowy, co przyczynia się do częstych przebudzeń w środku nocy. W ostatnim trymestrze nasila się uczucie zmęczenia, kobiety dłużej śpią oraz więcej drzemią.


Bezpośrednio po porodzie blisko 75-80% matek cierpi na tzw. depresję poporodową (postnatal blues, baby blues), która w wpływa na jakość snu. Młode matki karmiące piersią budzą się i

czytaj dalej


2006-10-26
mat.pras.On Board PR / Foto: Redakcja


Ten artykuł nie był jeszcze komentowany.


Drukuj
Poleć ten artykuł znajomemu

Dodaj komentarz do tego artykułu
token
Przepisz kod z obrazka:
Podpis:
Aby skorzystać z opcji powiadomień zarejestruj się lub skorzystaj z panelu logowania znajdującego się w topie strony.
powiadom o publikacji na tym forum
powiadom o odpowiedziach na mój komentarz


Zobacz także