Dzisiaj jest sobota 17 sierpnia 2019 r. Imieniny: Anity, Elizy, Mirona
Zakończony - Wakacyjna pielęgnacja - Weź udział w konkursie i wygraj 1 z 2 nagród: kosmetyki L'biotica: szampon, który zregeneruje Twoje włosy w letnie dni, maseczki pielęgnacyjne do twarzy oraz zbiór praktycznych dietetycznych porad w postaci książki Magdaleny Makarowskiej "Jak odchudzić swojego mężczyznę"! Zaloguj się w portalu, aby Twoje zgłoszenie zostało wzięte pod uwagę! Trwa do 14 sierpnia 2015! 
Zakończony - Cera jak marzenie - Weź udział w naszym nowym konkursie i wygraj 1 z 4 zestawów nagród! Tym razem mamy dla Was skoncentrowany kosmetyczny duet do pielęgnacji twarzy, czyli liftingujący oraz wypełniający zmarszczki koncentrat Dermo Expert marki Floslek Pharma! Zaloguj się w portalu, aby Twoje zgłoszenie zostało wzięte pod uwagę! Trwa do 21 sierpnia 2015! 
Zakończony - Dzikie piękno - Zapraszamy do udziału w konkursie, w kórym nagrodą jest zestaw kosmetyków marki PUPA oraz książka niespodzianka, która porwie Cię do niesamowitej "Zatoki tajemnic"...  Zaloguj się w portalu, aby Twoje zgłoszenie zostało wzięte pod uwagę! Trwa do 9 września 2015! 
Zakończony - Muśnięcie lata - Przedłuż sobie letnie przyjemności! Weź udział w naszym konkursie i wygraj kosmetyki marki Eveline Cosmetics, z którym poczujesz się jakby jeszcze otulało Cię wakacyjne słońce! Zaloguj się w portalu, aby Twoje zgłoszenie zostało wzięte pod uwagę! Trwa do 27 września 2015!
Zakończony - Intymnie - Wygraj 1 z 3 delikatnych żeli do higieny intymnej Dermapharm TM Eveline Cosmetics. Zapewnij sobie totalną ochronę na jesień.  Zaloguj się w portalu, aby Twoje zgłoszenie zostało wzięte pod uwagę! Trwa do 20 października 2015!
Czy planujesz zmianę fryzury w związku z nadchodzącymi Świętami?





|
Która z gwiazd wyglądała bardziej kusząco na 2015 BRITISH FASHION AWARDS? 

Materiały prasowe E! Intertainment Television








|
Podoba Ci się stylizacja Mirandy Kerr?


Materiały prasowe E! Intertainment Television






|
Rihanna na okładce FANIT FAIR wygląda...


Materiały prasowe E! Intertainment Television






|
W której stylizacji Miranda Kerr podoba Ci się bardziej?

Materiały prasowe E! Intertainment Television






|
NICK JONAS - ciacho?


Materiały prasowe E! Intertainment Television






|

WWW.KOBIETA.BYC.PL  

PORTAL O KOBIETACH I DLA KOBIET, O ZDROWIU, URODZIE, PSYCHOLOGII, METAMORFOZIE, POKAZUJĄCY JAK DOBRZE BYĆ SOBĄ I JAK ŁATWO BYĆ PIĘKNĄ...

 


Zaburzenia snu a cykl miesiączkowy

Zaburzenia snu a cykl miesiączkowy Według badań przeprowadzonych w październiku 2005 przez TNS OBOP, blisko połowa kobiet w Polsce odczuwa codziennie lub prawie codziennie różnego typu problemy ze snem. 29% z tej grupy budzi się w ciągu nocy i nie może ponownie zasnąć, 27% uskarża się na kłopoty z zaśnięciem, 21% budzi się zbyt wcześnie, natomiast 24% wstaje rano w uczuciem braku wypoczynku pomimo wystarczającej liczby godzin snu . Dlaczego problem zaburzeń snu dotyczy głównie kobiet?


Przyczyną tego, że kobiety są bardziej narażone na problemy związane ze snem niż mężczyźni, są zmiany zachodzące w poziomie dwóch hormonów: estrogenów oraz progesteronu.
W trakcie cyklu miesięcznego w organizmie kobiety odbywa się burza hormonalna.

Zachodzące zmiany oddziałują na sen, a jego głębokość i przebieg są zróżnicowane w zależności od fazy cyklu – mówi dr Michał Skalski z Poradni Leczenia Zaburzeń Snu przy Akademii Medycznej w Warszawie.

Estrogen odpowiedzialny jest za czas trwania fazy REM (fazy szybkich gałek ocznych), w trakcie której zwykle pojawiają się marzenia senne. Progesteron natomiast przyczynia się do odczuwania nadmiernej senności i przemęczenia.

czytaj dalej


2006-10-23
mat.pras.On Board PR / Foto: Italian Fashion


~czytelniczka - 2006-10-23 14:48:02
To prawda, że w trakcie miesiączki ogólnie nie nadajemy się do życia... nie mówiąc już o zaburzeniach snu - nie da się ich uniknąć, niestety :(
odpowiedz


Drukuj
Poleć ten artykuł znajomemu

Dodaj komentarz do tego artykułu
token
Przepisz kod z obrazka:
Podpis:
Aby skorzystać z opcji powiadomień zarejestruj się lub skorzystaj z panelu logowania znajdującego się w topie strony.
powiadom o publikacji na tym forum
powiadom o odpowiedziach na mój komentarz


Zobacz także