Higienicznie zawsze i wszędzie

Każdego dnia kobiety stawiają czoła nowym wyzwaniom. Na co dzień życie stwarza wiele sytuacji, w których zaburzona zostaje równowaga energetyczna, emocjonalna, hormonalna czy naturalna równowaga okolic intymnych. Sfera intymna jest bardzo delikatną, wrażliwą i skłonną do podrażnień częścią ciała. Jej codzienna, kompleksowa pielęgnacja na każdym etapie życia i w każdym wieku to klucz do zdrowia każdej kobiety.



Nawet przy braku jakichkolwiek niepokojących objawów tj . przykładowo biało – szarych niemiłych w zapachu upławów, pieczenia, swędzenia, obrzęku czy zaczerwienienia powinno się powtarzać zabiegi higieniczne 2 razy dziennie. Nie wskazane są gorące kąpiele z użyciem alkalicznych mydeł, gdyż sprzyjają one rozwojowi patogennych drobnoustrojów. Najkorzystniejsze jest mycie pod bieżącą wodą o umiarkowanej temperaturze preparatami o odpowiednio niskim poziomie pH zawierającymi m. in. pałeczki kwasu mlekowego. Stanowi on naturalną powłokę ochronną pochwy odpowiedzialną za jej kwasowy odczyn (pH = 4, 3). Do osuszania miejsc intymnych powinno się używać osobnego ręcznika, którym należy wykonywać ruchy od przodu ku tyłowi.

W życiu kobiety są takie szczególne sytuacje w trakcie których dochodzi do zmiany kwasowego odczynu pochwy na zasadowy, co stanowi dogodne warunki do rozwoju infekcji grzybiczych i bakteryjnych, w tym pod wpływem szczepów patogennych mikoorganizmów. Przyczynami zmiany pH pochwy są m. in.:

-ciąża – hormony prowadzą do zobojętnienia kwaśnej bariery ochronnej, 15 – 25 % kobiet ciężarnych choruje na drożdżyce,

-menstruacja – ilość pałeczek z rodzaju Lactobacillus ulega obniżeniu, a krew miesiączkowa dodatkowo podwyższa odczyn pochwy,

-używanie perfumowanych, kolorowych wkładek higienicznych oraz zbyt rzadkie ich zmienianie – odczyn pochwy staje się zasadowy, a tkanki sromu podrażnione,

-płukanie bielizny w pachnących płynach do płukania tkanin – konserwanty, barwniki mają działanie drażniące,

-noszenie nieprzepuszczających powietrza, obcisłych majtek oraz spodni z tkanin sztucznych,

-depilacja okolic intymnych – owłosienie to naturalna bariera mechaniczna dla patogennych mikroustrojów, zaś sama depilacja często wywołuje zaczerwienienie i podrażnienie,

-współżycie seksualne bez prezerwatywy – zasadowy odczyn spermy zobojętnia kwaśne środowisko pochwy i nasila ewentualne dolegliwości chorobowe,

-intensywny wysiłek fizyczny – sprzyja obniżeniu populacji pałeczek produkujących kwas mlekowy,

wizyty na basenie – chlor niszczy bakterie i grzyby oraz podrażnia srom i pochwę,

-sauna – sprzyja przenoszeniu patogennych szczepów bakterii oraz grzybów, obniża ilość pałeczek kwasu mlekowego w pochwie,

-kontakt z zakażonymi materiałami, na przykład pościelą, ręcznikami, urządzeniami sanitarnymi, przyborami do higieny intymnej,

-zażywanie niektórych leków, w tym antybiotyków oraz sterydów – zmniejsza ilość Gram – dodatnich pałeczek Lactobacillus w pochwie, które są, naturalnymi strażnikami jej mikroflory,

-choroby o charakterze ogólnoustrojowym, na przykład cukrzyca – obniżają naturalne siły obronne organizmu.

czytaj dalej

2008-10-03
Maya Kowalczyk; fot. Biuro Kwiatowe Holandia