Dzisiaj jest środa 22 maja 2019 r. Imieniny: Emila, Neleny, Romy
Zakończony - Wakacyjna pielęgnacja - Weź udział w konkursie i wygraj 1 z 2 nagród: kosmetyki L'biotica: szampon, który zregeneruje Twoje włosy w letnie dni, maseczki pielęgnacyjne do twarzy oraz zbiór praktycznych dietetycznych porad w postaci książki Magdaleny Makarowskiej "Jak odchudzić swojego mężczyznę"! Zaloguj się w portalu, aby Twoje zgłoszenie zostało wzięte pod uwagę! Trwa do 14 sierpnia 2015! 
Zakończony - Cera jak marzenie - Weź udział w naszym nowym konkursie i wygraj 1 z 4 zestawów nagród! Tym razem mamy dla Was skoncentrowany kosmetyczny duet do pielęgnacji twarzy, czyli liftingujący oraz wypełniający zmarszczki koncentrat Dermo Expert marki Floslek Pharma! Zaloguj się w portalu, aby Twoje zgłoszenie zostało wzięte pod uwagę! Trwa do 21 sierpnia 2015! 
Zakończony - Dzikie piękno - Zapraszamy do udziału w konkursie, w kórym nagrodą jest zestaw kosmetyków marki PUPA oraz książka niespodzianka, która porwie Cię do niesamowitej "Zatoki tajemnic"...  Zaloguj się w portalu, aby Twoje zgłoszenie zostało wzięte pod uwagę! Trwa do 9 września 2015! 
Zakończony - Muśnięcie lata - Przedłuż sobie letnie przyjemności! Weź udział w naszym konkursie i wygraj kosmetyki marki Eveline Cosmetics, z którym poczujesz się jakby jeszcze otulało Cię wakacyjne słońce! Zaloguj się w portalu, aby Twoje zgłoszenie zostało wzięte pod uwagę! Trwa do 27 września 2015!
Zakończony - Intymnie - Wygraj 1 z 3 delikatnych żeli do higieny intymnej Dermapharm TM Eveline Cosmetics. Zapewnij sobie totalną ochronę na jesień.  Zaloguj się w portalu, aby Twoje zgłoszenie zostało wzięte pod uwagę! Trwa do 20 października 2015!
Czy planujesz zmianę fryzury w związku z nadchodzącymi Świętami?





|
Która z gwiazd wyglądała bardziej kusząco na 2015 BRITISH FASHION AWARDS? 

Materiały prasowe E! Intertainment Television








|
Podoba Ci się stylizacja Mirandy Kerr?


Materiały prasowe E! Intertainment Television






|
Rihanna na okładce FANIT FAIR wygląda...


Materiały prasowe E! Intertainment Television






|
W której stylizacji Miranda Kerr podoba Ci się bardziej?

Materiały prasowe E! Intertainment Television






|
NICK JONAS - ciacho?


Materiały prasowe E! Intertainment Television






|

WWW.KOBIETA.BYC.PL  

PORTAL O KOBIETACH I DLA KOBIET, O ZDROWIU, URODZIE, PSYCHOLOGII, METAMORFOZIE, POKAZUJĄCY JAK DOBRZE BYĆ SOBĄ I JAK ŁATWO BYĆ PIĘKNĄ...

 


Już wiosną pomyśl o lecie

Już wiosną pomyśl o lecie Pogodny błękit nieba i kilka słonecznych promieni stanowią same w sobie potężną dawkę energii. Nic więc dziwnego, że latem sięgamy po jak najkrótszą spódniczkę, obcisły top i lekkie sandałki. Nasz program pomoże Wam mieć w tym stroju wygląd równie dobry jak samopoczucie - osiągnąć prawdziwą harmonię duszy i ciała.

Morska kąpiel

Jeżeli wakacje spędzamy nad morzem przy każdej okazji korzystajmy z kąpieli. Woda morska zawiera wiele związków mineralnych i mikroelementów (np . jod, fosfor, sód, żelazo, magnez i siarkę), wpływa korzystnie na mechanizmy odpornościowe skóry i ją oczyszcza. Fale morskie łagodnie masują nasze ciało, nadając elastyczność skórze i mięśniom.

Łagodny stretching

Nie leżmy zbyt długo na słońcu - w cieniu nasza skóra też nabierze pięknego, brązowego koloru, a kilka ćwiczeń doda nam nowej energii.

Trzy proste, lecz skuteczne ćwiczenia:

1. Stanąć prosto, wyprostowane ramiona unieść nad głowę, wykonać skłon do przodu i dotknąć palców stóp. Wyprostować się bardzo powoli. W czasie skłonu wykonać wydech, podczas prostowanie się - wdech. Powtórzyć ćwiczenie wielokrotnie, a nasze płuca będą dotlenione "aż po same końce".

2. Skrzyżować dłonie, wyprostowane ramiona wyciągnąć do przodu, wyprostować plecy, barki cofnąć do tyłu, napiąć mięśnie ramion, barków i karku. Zamknąć oczy i wyobrazić sobie czysty błękit - to pomoże nam w odzyskaniu równowagi nie tylko ciała, ale i ducha.

3. Wyciągnąć ramiona do tyłu. Skrzyżować dłonie, napiąć mięśnie pleców. Wykonać skłon w prawo i w lewo. Ćwiczenie wzmacnia mięśnie pleców i dobrze robi na talię.

czytaj dalej


2005-04-19
materiały prasowe


Ten artykuł nie był jeszcze komentowany.


Drukuj
Poleć ten artykuł znajomemu

Dodaj komentarz do tego artykułu
token
Przepisz kod z obrazka:
Podpis:
Aby skorzystać z opcji powiadomień zarejestruj się lub skorzystaj z panelu logowania znajdującego się w topie strony.
powiadom o publikacji na tym forum
powiadom o odpowiedziach na mój komentarz


Zobacz także