Dzisiaj jest niedziela 17 listopada 2019 r. Imieniny: Grzegorza, Salomei, Walerii
Zakończony - Wakacyjna pielęgnacja - Weź udział w konkursie i wygraj 1 z 2 nagród: kosmetyki L'biotica: szampon, który zregeneruje Twoje włosy w letnie dni, maseczki pielęgnacyjne do twarzy oraz zbiór praktycznych dietetycznych porad w postaci książki Magdaleny Makarowskiej "Jak odchudzić swojego mężczyznę"! Zaloguj się w portalu, aby Twoje zgłoszenie zostało wzięte pod uwagę! Trwa do 14 sierpnia 2015! 
Zakończony - Cera jak marzenie - Weź udział w naszym nowym konkursie i wygraj 1 z 4 zestawów nagród! Tym razem mamy dla Was skoncentrowany kosmetyczny duet do pielęgnacji twarzy, czyli liftingujący oraz wypełniający zmarszczki koncentrat Dermo Expert marki Floslek Pharma! Zaloguj się w portalu, aby Twoje zgłoszenie zostało wzięte pod uwagę! Trwa do 21 sierpnia 2015! 
Zakończony - Dzikie piękno - Zapraszamy do udziału w konkursie, w kórym nagrodą jest zestaw kosmetyków marki PUPA oraz książka niespodzianka, która porwie Cię do niesamowitej "Zatoki tajemnic"...  Zaloguj się w portalu, aby Twoje zgłoszenie zostało wzięte pod uwagę! Trwa do 9 września 2015! 
Zakończony - Muśnięcie lata - Przedłuż sobie letnie przyjemności! Weź udział w naszym konkursie i wygraj kosmetyki marki Eveline Cosmetics, z którym poczujesz się jakby jeszcze otulało Cię wakacyjne słońce! Zaloguj się w portalu, aby Twoje zgłoszenie zostało wzięte pod uwagę! Trwa do 27 września 2015!
Zakończony - Intymnie - Wygraj 1 z 3 delikatnych żeli do higieny intymnej Dermapharm TM Eveline Cosmetics. Zapewnij sobie totalną ochronę na jesień.  Zaloguj się w portalu, aby Twoje zgłoszenie zostało wzięte pod uwagę! Trwa do 20 października 2015!
Czy planujesz zmianę fryzury w związku z nadchodzącymi Świętami?





|
Która z gwiazd wyglądała bardziej kusząco na 2015 BRITISH FASHION AWARDS? 

Materiały prasowe E! Intertainment Television








|
Podoba Ci się stylizacja Mirandy Kerr?


Materiały prasowe E! Intertainment Television






|
Rihanna na okładce FANIT FAIR wygląda...


Materiały prasowe E! Intertainment Television






|
W której stylizacji Miranda Kerr podoba Ci się bardziej?

Materiały prasowe E! Intertainment Television






|
NICK JONAS - ciacho?


Materiały prasowe E! Intertainment Television






|

WWW.KOBIETA.BYC.PL  

PORTAL O KOBIETACH I DLA KOBIET, O ZDROWIU, URODZIE, PSYCHOLOGII, METAMORFOZIE, POKAZUJĄCY JAK DOBRZE BYĆ SOBĄ I JAK ŁATWO BYĆ PIĘKNĄ...

 


Gimnastyka twarzy

Przydatnymi umiejętnościami staje się także pamięć o tym, aby unikać marszczenia czoła i brwi, podpierania głowy rękoma i mrugania powiekami.

Zaczynając gimnastykę twarzy nie od razu zauważysz efekty. Jednak z czasem one przyjdą. Wykorzystując te ćwiczenia możesz wygładzić istniejące zmarszczki i zapobiec powstawaniu nowych . Kiedy gimnastykujesz twarz ćwiczysz także jej mięśnie, jest to sposób na zachowanie gładkich rysów twarzy.

Poniżej zamieszczone są przykładowe sposoby gimnastyki twarzy, jakie możesz stosować:

1.Wysuń usta do przodu i szybko wróć do pierwotnego położenia;

2. Nabierz powietrza w usta ściśnij je pięściami, wypuść powietrze;

3. Przesuwaj usta raz w prawą stronę raz w lewą - to ćwiczenie pomoże Ci wzmocnić kontury podbródka;

4. Otwórz szeroko oczy, a następnie mocno je zaciśnij - to ćwiczenie uchroni Cię przed tworzeniem się zmarszczek w zewnętrznych kącikach oczu tzw. kurzych łapek;

5. Zacznij wymawiać litery A – I – O – U. - to ćwiczenie pomoże Ci uniknąć zmarszczek między nosem a ustami.

Wszystkie ćwiczenia powtarzaj kilkakrotnie.

Nie zapominaj jednak, że najlepszym ćwiczeniem dla Twojej twarzy jest uśmiech. Po za elementem terapeutycznym zyskasz sobie grono przyjaznych Ci ludzi.
Większość uśmiechów, którymi obdarujesz otoczenie wróci do Ciebie.


2004-10-07
Redakcja


Ten artykuł nie był jeszcze komentowany.


Drukuj
Poleć ten artykuł znajomemu

Dodaj komentarz do tego artykułu
token
Przepisz kod z obrazka:
Podpis:
Aby skorzystać z opcji powiadomień zarejestruj się lub skorzystaj z panelu logowania znajdującego się w topie strony.
powiadom o publikacji na tym forum
powiadom o odpowiedziach na mój komentarz


Zobacz także