Dzisiaj jest wtorek 10 grudnia 2019 r. Imieniny: Danieli, Bohdana, Julii
Zakończony - Wakacyjna pielęgnacja - Weź udział w konkursie i wygraj 1 z 2 nagród: kosmetyki L'biotica: szampon, który zregeneruje Twoje włosy w letnie dni, maseczki pielęgnacyjne do twarzy oraz zbiór praktycznych dietetycznych porad w postaci książki Magdaleny Makarowskiej "Jak odchudzić swojego mężczyznę"! Zaloguj się w portalu, aby Twoje zgłoszenie zostało wzięte pod uwagę! Trwa do 14 sierpnia 2015! 
Zakończony - Cera jak marzenie - Weź udział w naszym nowym konkursie i wygraj 1 z 4 zestawów nagród! Tym razem mamy dla Was skoncentrowany kosmetyczny duet do pielęgnacji twarzy, czyli liftingujący oraz wypełniający zmarszczki koncentrat Dermo Expert marki Floslek Pharma! Zaloguj się w portalu, aby Twoje zgłoszenie zostało wzięte pod uwagę! Trwa do 21 sierpnia 2015! 
Zakończony - Dzikie piękno - Zapraszamy do udziału w konkursie, w kórym nagrodą jest zestaw kosmetyków marki PUPA oraz książka niespodzianka, która porwie Cię do niesamowitej "Zatoki tajemnic"...  Zaloguj się w portalu, aby Twoje zgłoszenie zostało wzięte pod uwagę! Trwa do 9 września 2015! 
Zakończony - Muśnięcie lata - Przedłuż sobie letnie przyjemności! Weź udział w naszym konkursie i wygraj kosmetyki marki Eveline Cosmetics, z którym poczujesz się jakby jeszcze otulało Cię wakacyjne słońce! Zaloguj się w portalu, aby Twoje zgłoszenie zostało wzięte pod uwagę! Trwa do 27 września 2015!
Zakończony - Intymnie - Wygraj 1 z 3 delikatnych żeli do higieny intymnej Dermapharm TM Eveline Cosmetics. Zapewnij sobie totalną ochronę na jesień.  Zaloguj się w portalu, aby Twoje zgłoszenie zostało wzięte pod uwagę! Trwa do 20 października 2015!
Czy planujesz zmianę fryzury w związku z nadchodzącymi Świętami?





|
Która z gwiazd wyglądała bardziej kusząco na 2015 BRITISH FASHION AWARDS? 

Materiały prasowe E! Intertainment Television








|
Podoba Ci się stylizacja Mirandy Kerr?


Materiały prasowe E! Intertainment Television






|
Rihanna na okładce FANIT FAIR wygląda...


Materiały prasowe E! Intertainment Television






|
W której stylizacji Miranda Kerr podoba Ci się bardziej?

Materiały prasowe E! Intertainment Television






|
NICK JONAS - ciacho?


Materiały prasowe E! Intertainment Television






|

WWW.KOBIETA.BYC.PL  

PORTAL O KOBIETACH I DLA KOBIET, O ZDROWIU, URODZIE, PSYCHOLOGII, METAMORFOZIE, POKAZUJĄCY JAK DOBRZE BYĆ SOBĄ I JAK ŁATWO BYĆ PIĘKNĄ...

 


Stres – Pokaż mu kto tu rządzi!

Któż z nas nie czuł jego obecności... Atakuje nas znienacka lub, jeśli jest wyjątkowo chytry, stopniowo przyprawia o szybsze bicie serca i drżenie rąk. Czasami potrafi mobilizować, ale zazwyczaj przeszkadza nam pozytywnie wypaść na egzaminie lub podczas rozmowy kwalifikacyjnej. Nie dajmy mu się sprowokować! Spróbujmy nad nim zapanować.

Koniec maja to czas matur oraz początek sesji egzaminacyjnych . Za oknem piękna słoneczna pogoda, a Ty lub Twoje dziecko musisz zwalczyć w sobie niechęć do spędzenia jeszcze jednej godziny nad notatkami, by przygotować się do poważnego egzaminu.

Chcesz wypaść jak najlepiej, ale boisz się, że jeszcze zanim dotrzesz na miejsce zjedzą Cię nerwy? Skorzystaj więc z kilku rad:

· Nie tłum w sobie uczuć! Jeśli już czujesz, że dopada Cię stres nie udawaj, że nic złego się nie dzieje. Przeciwnie, uświadom sobie czegoś się boisz.
Porozmawiaj z rodzicem, rodzeństwem lub przyjacielem. Dobrze jest się wygadać, wyrzucić z siebie wszelkie obawy. Być może, kiedy je usłyszysz stwierdzisz, że niektóre z nich są mocno przesadzone. Nabierzesz dystansu i spojrzysz na całą sytuację z innej perspektywy.

· Nie „nakręcaj się”! Unikaj niepotrzebnego nerwowego chodzenia w kółko po mieszkaniu i wymyślania sobie kolejnych powodów do obgryzania paznokci.

· Nie daj się zwariować! Patrz przez palce na to, co mówią inni zestresowani uczniowie, studenci lub zeszłoroczni absolwenci, którzy najczęściej roztaczają przed zdającymi czarną wizję przebiegu egzaminu. Masz swój rozum, więc nie ulegaj wpływom innych.

czytaj dalej


2006-05-25
Paulina Rogalska


Ten artykuł nie był jeszcze komentowany.


Drukuj
Poleć ten artykuł znajomemu

Dodaj komentarz do tego artykułu
token
Przepisz kod z obrazka:
Podpis:
Aby skorzystać z opcji powiadomień zarejestruj się lub skorzystaj z panelu logowania znajdującego się w topie strony.
powiadom o publikacji na tym forum
powiadom o odpowiedziach na mój komentarz


Zobacz także